Como fazer uma criança um melhor jogador de futebol

Os Estados Unidos Associação de Futebol da Juventude informou que mais de 3,2 milhões de crianças entre as idades de 5 e 19 jogava futebol em 2009. Se você é um novo treinador com um estável de jogadores ou um pai com apenas um jogador para melhorar , há algumas coisas que você pode fazer para ajudar as crianças a aprimorar seu jogo. Concentre-se em Jogos

Incentivar as crianças a jogar sempre que possível durante a prática . Se você é um pai, sugerem que o seu filho chamar alguns amigos e começar um jogo pick-up indo. Porque brincar é mais divertido do que trabalhar em brocas , as crianças tendem a praticar mais, se eles estão em jogo . Jogos são preferíveis aos treinos , porque um bom jogo irá manter brotamento craques jovens jogando em ritmo de jogo.
Seja Inclusive

Selecione os jogos que o mais abrangente possível . Use jogos que não eliminam jogadores. Certifique-se de que todos os jogadores tocam a bola o mais frequentemente possível . Não só as práticas inclusivas ajudar a incutir um senso saudável de desportivismo em jovens jogadores , que também irá garantir que cada jogador tem a chance de melhorar com a prática.
Fure quando necessário

Enfatizar treinos quando não há jogadores suficientes para um jogo. Embora os jogos são preferíveis , os exercícios certos pode ajudar a criança a construir um conjunto de habilidades e contribuir para uma melhor jogar dentro de dois treinos e jogos reais. Brocas deve se concentrar em habilidades utilizadas em jogos reais, como drible , passe, chute , prendendo, defendendo e malabarismo bola. Quando uma criança deve praticar solo, incentivá-lo a usar uma parede para devolver a bola fora.
Hábitos saudáveis ​​

Certifique-se de que seu filho está praticando hábitos saudáveis ​​fora o campo para melhorar o seu jogo em geral , os jogadores subnutridas ou cansaço não jogar no seu melhor. Site Kids First Futebol recomenda uma refeição de 65 a 70 por cento de carboidratos complexos e luz em gordura não superior a quatro ou cinco horas antes de um jogo, e beber água ou uma bebida açucarada enquanto joga. As crianças devem também estar bem descansado para maximizar o tempo de prática e desempenho no jogo , que devem limitar a ingestão de cafeína e de televisão tarde da noite ou o uso do computador , e certificando-se que os adolescentes obter pelo menos nove horas de sono por noite
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