Como mover uma Basketball gol portátil

metas de basquete portáteis podem pesar em qualquer lugar a partir de um pouco mais de 100 lbs. a bem mais de 500 lbs. , assim que um movimento pode precisar de assistência . Eles normalmente são construídos sobre estruturas em forma de A, com uma base com duas rodas ou na parte da frente ou de trás. A base encontra-se horizontalmente , quando em utilização , mas pode ser aumentado para repousar sobre as rodas para o movimento . A maior parte do peso é de areia ou outro material colocado no interior da base para manter o equipamento estável enquanto em uso . Instruções
1

Coloque um pé contra a base da meta , onde as rodas são . Coloque o pé para cima e para baixo contra a parte do meio da base para que a bola do seu pé toca o solo ea parte superior repousa na parte superior da base.
2

Coloque seu outro pé um pouco atrás de você para obter suporte.
3

Agarre as barras em direção ao topo da a-frame da meta , abaixo da borda. Use as duas mãos --- uma mão em cada lado do quadro --- para garantir o equilíbrio.
4

Puxe a meta em sua direção , mantendo os pés no lugar. Não puxe muito rápido ou você pode acabar derrubando toda a meta. Puxe lenta e progressivamente até a parte de trás da base está fora do chão eo objetivo se sente estável em suas mãos.
5

Retire o pé da base do gol e andar a meta frente ou para trás lentamente para onde você deseja colocá-lo . Para movê-lo para o lado, você vai precisar para transformar toda a meta de 90 graus , uma vez que as rodas são feitas apenas para ir para a frente ou para trás.
6

Para definir a meta no lugar, colocar o pé para trás contra a base e lentamente facilidade a meta para baixo, usando seus braços e pernas para o equilíbrio.