Como Bat & Bowl em Cricket

estilos Batting e ações de boliche no críquete são exclusivas para o esporte . Semelhanças com baseball são raros. Por exemplo, um batedor só funciona depois de bater a bola, se ele acha que pode chegar ao outro lado com segurança. Ele pode bater por horas e marcar alguns pontos . Um jogador não armar , ou jogar , a bola - que é ilegal. O braço deve estar em linha reta na altura do cotovelo no ponto de entrega. Coisas que você precisa
Cricket bat
Equipamento de Proteção
bola Cricket
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Batting
1

Pegue o bastão com as mãos formando um V no punho . Coloque a sua mão dominante na parte inferior. Tome guarda do árbitro e marcar esse ponto com uma pequena linha de corte vinco rebatidas , que é paralela às wickets .
2

Coloque os pés de cada lado da dobra rebatidas , e descansar o dedo do pé do morcego na posição vertical contra o seu pé para trás e sobre o ponto central . Olhe para o jogador ao longo de seu ombro. Esta é a sua postura .
3

Levante o bastão de volta , para cerca horizontal, como o braço do jogador sobe para a entrega. Isso lhe dará tempo para trazê-lo por meio de , por qualquer golpe que você quer.
4

Mova seus pés. Passo para trás em direção aos wickets se a bola vai lançar muito longe para que você possa alcançá-lo com uma passada (esta é uma entrega curto ) . Saia para entregas de bom comprimento e defender, i, e. amortecer a bola com as mãos macias. Jogue os seus primeiros tiros em linha reta. Quando você está vendo bem a bola, começar a atacar com tiros quadrado do postigo .
Bowling
5

Aprenda o básico com uma entrega de uma etapa. Fique a 90 graus para o seu alvo . Se você é destro, olhar ao longo de seu ombro esquerdo. Se você é canhoto , olhe ao longo de seu ombro direito e reverter as seguintes instruções. Traga as mãos para seu peito , mão esquerda na mão direita, e imagine uma bola na mão direita .
6

Levante a mão esquerda para cima e em direção ao alvo , ainda olhando ao longo de seu ombro esquerdo. Mantenha uma linha reta até o seu braço esquerdo e através do seu direito , uma vez que começa a girar . Na mesma ação um passo à frente com o pé esquerdo. No ponto de entrega, dobrar o braço esquerdo em seu corpo e trazer o seu pé de volta através , dando outro ritmo.
7

Prática esta entrega de uma etapa até que você pode tigela com precisão , mantendo sempre o seu cotovelo diretamente para o ponto de entrega.
8

Adicione uma corrida para aumentar a sua velocidade de entrega e dar-lhe ritmo e equilíbrio para a exatidão. Jogadores rápidos precisa executar - se mais rápido do que jogadores de spin , mas mesmo o mais lento precisa de seis a oito passos para o ritmo . A maioria adicionar um cross-over pular para entrar em seu ritmo de entrega.
9

Pratique seu run-up até que é uma segunda natureza. Passo -lo, dizer nove passos, para que você possa colocar uma marca de baixo no final do seu run-up .