Como girar um Lasso
20 pés de corda de algodão 3/8-inch
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Pegue os 20 metros de corda de algodão 3/8-inch , e começar por amarrar um nó overhand simples cerca de 5 centímetros de uma ponta da corda. A longa ponta da corda é o tronco , o laço é o laço eo nó é a Honda.
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Empurre o nó overhand , e tomar a parte final da corda e empurrar lo através da abertura feita empurrando para baixo o nó overhand .
3
Forma da Honda com as mãos após o nó é puxado confortável, mas não totalmente apertado. Se ele for muito grande ou muito pequeno , ajustar o nó para aumentar ou diminuir o tamanho da Honda . Quando o laço é o tamanho desejado, aperte-a.
4
Segure a haste e uma parte da corda com a mão direita , colocando-a sobre sua cabeça. Mantenha o laço aberto com a mão esquerda , logo abaixo de sua cintura .
5
Levante a sobrecarga corda com a mão direita , mantendo a mão esquerda para baixo. Solte a mão direita até que a corda está na horizontal e circulando sua cintura com um movimento suave e fluente.
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Solte a corda com a mão direita , mas manter um controle sobre o fim da haste. Solte a corda com a mão esquerda , e começar a girar a corda da direita para esquerda , cercando seu corpo. Gire a corda com seu pulso. Não incluir o seu braço no movimento de rotação .