Como se tornar um Bobsledder Profissional
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Construa a sua força e resistência por competir em esportes como atletismo, futebol ou levantamento de peso. Bobsledders são atletas poderosos com pernas incrivelmente fortes. Treine suas pernas com pressões squat e isquiotibiais cachos .
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Conheça as qualificações para empurradores e motoristas , indo para o site americano olímpico Bobsled Team. Horários de início para homens e mulheres são postados lá.
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Treina para atender às especificações de salto vertical como publicado no mesmo site Olímpico Bobsled Team. Pliometria , um tipo de treinamento que utiliza o peso do corpo , é um excelente método de treinamento para o salto .
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Ir para os campos de recrutamento USBSF - run em Lake Placid, Nova Iorque em os EUA Centro Olímpico de Treinamento . Encontre detalhes sobre o acampamento em seu site, listado na seção Recursos abaixo.
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Saiba o início e técnicas de descida durante o acampamento . Se você tiver sucesso e passar a avaliação , pode ser recrutado para a equipe.
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Encontre um time de trenó para participar. Há equipes amadoras Bobsledding localizados em todo o país em determinadas áreas , como as Montanhas Rochosas. Realmente descobrir se você gosta do esporte . Se você achar que você é um excelente bobsled , para tentar obter recrutado por uma organização de nível profissional.