As 10 melhores atividades ao ar livre para experimentar na Normandia

Como uma das regiões mais visitadas da França, a Normandia é famosa por suas belas e extensas praias, por sua paisagem arborizada (chamada de bocage Normand em francês), mas também por sua rica história. Fica a apenas 2 horas de carro de Paris, o que a torna o local de refúgio perfeito para os parisienses. Mesmo que a Normandia não seja o primeiro destino ao ar livre na França, você encontrará muitas atividades exclusivas e divertidas lá.

Desde admirar o famoso Mont Saint-Michel e as marés impressionantes enquanto navega em terra firme, até fazer parapente acima da histórica Praia de Omaha - você pode encontrar atividades para todos na Normandia.

Portanto, se você deseja incrementar sua estadia na Normandia, aqui está nossa lista das 10 melhores atividades ao ar livre para experimentar na Normandia.

# 1:Navegação por terra na baía de Mont-Saint-Michel

O Monte Saint-Michel é O lugar a se visitar na Normandia. Construído em uma ilha rochosa e rodeado por uma enorme baía, este local é constituído principalmente pela Abadia do Monte Saint-Michel e suas dependências. Existem apenas 30 habitantes permanentes!

O Mont Saint-Michel também é onde você pode ver as maiores marés de toda a Europa. Você testemunhará uma amplitude de maré de 15 metros, sendo a diferença entre a maré alta e a maré baixa. Devido a esse fenômeno, duas vezes ao dia, o Monte Saint-Michel se torna uma ilha com água ao seu redor. Aqui você encontrará tudo o que precisa saber sobre o Monte Saint-Michel e também os melhores momentos para observar o fenômeno das marés. Tenha cuidado ao caminhar na baía com a maré baixa!

Além de ter uma bela vista da Ilha Mont Saint-Michel e Cancale (uma pequena vila conhecida por suas ostras), a Baía oferece um playground ideal para muitas atividades ao ar livre . O mais popular é a vela terrestre, também chamada de sand yachting. Praticado nas longas praias de areia, você estará pilotando um motor de três rodas movido por uma asa. Aprender a dirigir uma vela terrestre é uma tarefa fácil, mesmo sem experiência anterior. Em um caminho demarcado, você poderá descobrir as praias da Normandia com uma velocidade de até 50 km / h.

Ao longo da atividade, seu guia ensinará tudo o que há para saber sobre velas terrestres e como responder a quaisquer perguntas adicionais. Por € 20 por pessoa, o Sand yachting no Mont Saint-Michel é ótimo para experimentar com a família ou amigos! Crianças a partir de 12 anos podem dirigir sua própria vela terrestre, mas as menores devem estar acompanhadas por um adulto.

# 2:Bungee Jumping do Viaduto Souleuvre

Vamos para o interior da Normandia, nos Calvados, para o segundo lugar em nossa lista de atividades ao ar livre na Normandia. O Viaduto Souleuvre é uma ferrovia desativada situada 60 metros acima do rio Souleuvre. É o local perfeito para experimentar o bungee jumping na região da Normandia. Desde 1990, uma passarela suspensa dá acesso a uma plataforma de bungee jumping localizada em um dos pilares da ponte.

3, 2, 1… Todos os anos, 8.000 pessoas vêm de todo o mundo para experimentar esta experiência única. Ao saltar, você será preso pelos tornozelos, mas também pela cintura - para máxima segurança. Com o rio abaixo, você pode pedir para ajustar o comprimento, para poder tocar a água com as mãos ou até mesmo ficar submerso até a cintura. Depois de pular, você será pego e desamarrado no fundo do vale.

Antes de reservar o bungee jumping no viaduto Souleuvre, certifique-se de dar uma olhada nos pré-requisitos e nas contra-indicações. Este salto do viaduto Souleuvre vai custar 99 €.

Se esta atividade é um pouco adrenalina demais para você, existem outras atividades ao ar livre para experimentar, como a tirolesa gigante ou o balanço gigante para um salto pendular. Certamente, eles são mais silenciosos do que um bungee jump, mas ainda assim cheios de aventura!

# 3:Vela de catamarã na praia de Omaha

A praia de Omaha é uma das 5 praias de desembarque de junho de 1944. É, sem dúvida, a mais famosa. Lá, você encontrará cemitérios americanos, o Museu do Dia D e o Museu Memorial. Sugerimos que combine estas visitas com uma atividade ao ar livre:a vela de catamarã. Ao navegar de catamarã na Praia de Omaha, você descobrirá a histórica praia normanda da água.

Começando em Colleville-sur-Mer, seus guias contarão tudo sobre a técnica e os truques de segurança que você deve saber. Ao contrário dos barcos à vela monocasco tradicionais, os catamarãs têm 2 cascos paralelos um ao outro. Esses detalhes técnicos são os fatores que tornam o catamarã mais rápido - já que os cascos diminuem a resistência à água e aumentam a estabilidade.

Durante 2 horas inteiras, e por € 30 por pessoa, você vai desafiar o vento e as ondas com a família e / ou amigos. Saindo dessa experiência, você saberá tudo o que há para saber sobre velejar de catamarã nesta mítica praia de desembarque.

# 4:Parapente na praia de Omaha

Let’s continue our list of the 10 outdoor activities in Normandy, with another one on Omaha Beach. As you’ve read before, this beach is very popular and offers incredible views of the English Channel. So why not discover these places from above? Accompanied by your guide, all you will have to do is take some energetic steps towards the cliff, then sit back on your seat and enjoy the view.

On the tandem paragliding flight from Omaha Beach, you will have a short briefing session and will be able to choose between 4 different flights based on your experience. Get ready to go on an adventure you will never forget!
Depending on the weather, you will either take off from Omaha Beach, Vierville sur Mer, Commes, or Tracy sur Mer. But all these places offer beautiful landscapes of the landing beaches.

If you feel comfortable enough, and the weather is good, your guide might just let you fly the paraglide! This whole activity will cost from €70 and up.

#5:Horseback Riding in Normandy

Now, another fun way to discover Normandy’s territory is with the help of horses. From stables located in the regional park of the Boucles de la Seine Normande, you can go on a horseback riding excursion near Rouen, Le Havre, and more. For 4 hours, you will learn the basics of horse riding and will discover the Norman paths along the Seine.

From €40, anyone can ride these horses, which makes this activity perfect to try with family or friends. During the horseback riding tours in Normandy,  you will meet your instructor at the stables, be introduced to your horse, and learn about their equipment and how to put them on.  Then, you will groom them and get ready for your 90 minutes (minimum) ride in the heart of the forest – where you will learn how to walk and trot with the horses. 

But for those of you who are fond of horses, you can try our different horseback riding activities in Normandy and go on rides for up to 5 days!

#6:Microlight Flight in Etretat near Deauville

The Normandy coast is known for its impressive chalk cliffs which are stunningly vertical, especially those of Etretat. The most classic way to discover this unique landscape is to go for a walk by the sea or on the paths overlooking the English Channel.

But we suggest you discover the cliffs of Etretat and the beaches of the region, from above, while on a pendulum microlight flight. But what is a microlight? Good question! A microlight is an ultralight aircraft equipped with an engine. It is in fact a motorized hang glider.

The departure to fly over the cliffs of Etretat by microlight is from the airport of Le Havre-Octeville. You can choose between four different flights:

• Discovery flight:during 12 minutes you will fly over the ocean and the coast towards Cauville or over the beach of Le Havre
• 20 minutes flight:you will fly along the famous Alabaster coast to the port of Antifer while enjoying the sun setting on the cliffs
• 25-30 minutes flight:either you can fly over the Normandy coast until the vertical of the Phare de la Poterie, or you can fly over the Pont de Normandie
• Flight to Etretat-Yport:during 45-50 minutes, you will fly first to Etretat where you will find its majestic cliffs and then discover the windmills of Fécamp.

No matter which itinerary you choose and from €99, a microlight flight is always an unforgettable experience, especially if you fly over the beautiful beaches and impressive cliffs of Normandy.

#7 :Sea Kayaking tour in Trouville

Let’s stay close to the beautiful Normandy cliffs. Another unique way to discover the beautiful Normandy coast is by kayak. From the sea, you will be able to see the cliffs from below, which makes them seem even more impressive!

Sea kayaking along the cliffs of Normandy, starting from the seaside resort of Trouville, is an activity accessible to all. The only prerequisite is that participants should know how to swim at least 25 meters without assistance. This must be confirmed by a certificate. For about two hours, you will paddle by the majestic cliffs and pass by the most beautiful beaches of Normandy. This activity is ideal for families and friends.

Children under 15 years must be accompanied by an adult and children under 18 years need parental permission. This unique and fun adventure costs from €20 per person and children under 9 years old can participate for free.

#8 Via Ferrata in Clécy

Clécy is the perfect spot to try a Via Ferrata due to its environment. This is why the Via Ferrata near Clécy is one of the Top 10 Via Ferratas in France. This activity is a mix of hiking and climbing and is done on a route built on the cliffs overhanging Clécy. The Via Ferrata is equipped with cables, zip lines, ladders, and ramps to facilitate the progression throughout the course.

The Via Ferrata of Clécy is ideal to do with family and friends. Its course, 250 meters long and 70 meters high, follows the cliffs along the Orne river. Your efforts will be rewarded with a breathtaking view of the region and the Orne viaduct. For your adventure on the Via Ferrata of Clécy, you can either be supervised by a qualified instructor or cross the course in an autonomous way with a small training of the safety techniques before you go.

In both cases and from €17 and up, you will have a good time during which you will face a succession of monkey bridges, footbridges, and beams along the cliff. Fun fact:during the summer you can finish the Via Ferrata with a giant zipline!

#9:Skydiving near Etretat

If a view of the famous Normandy cliffs from the air in a microlight (see activity #6) doesn’t seem spectacular enough, we have a solution. How about a view of the area from over 3000 meters, does that seem high enough? Perfect then, get ready for an unforgettable tandem skydive over the Normandy coast!

From €335, you will leave from le Havre-Octeville airport, where you will receive a video briefing and a rehearsal of the jump on the ground before boarding the plane. Then, you will take off and see a  magnificent view of the beaches of Deauville, Trouville, Honfleur, as well as the cliffs of Etretat. Once you have reached the height of 3300 meters, you can start the free fall at a speed of 200 km/h.

Your instructor takes care of everything, you just have to enjoy the adrenaline rush and the view! After 35 to 40 seconds, at about 1500 meters above ground, the instructor will deploy the parachute and for around 5 minutes, you will be able to admire the superb landscapes:from land to sea. This is also the moment to realize the adrenaline-filled experience you just had!

#10:Fat biking at Omaha Beach

Fat biking is definitely worthy of being on our list of the 10 outdoor activities in Normandy, especially since it is also located on Omaha Beach.  It is a bike made for riding on unstable roads like sand, snow, and mud. The only difference with a classic bike is that the tires are bigger – which allows you to move easier. You can ride a Fat bike no matter the weather!

From €20 per person, thanks to the Fatbike excursion on Omaha Beach, you will be able to ride on the sand of the Normandy landing beaches for an educational and fun outing. With your family or friends, you can either do a 1h30 session without guidance or a tour ride on an electric Fatbike to discover the secrets of the Second World War.

Living unique adventures and creating new memories is the best way to discover a region. By now you should have enough ideas for your stay in Normandy! And if none of the 10 ideas above has made you want to try them, rest assured, Normandy has plenty of other activities to offer. We invite you to consult all our activities in Normandy. 

And why not discover the French capital by trying out unforgettable activities? Find more inspiration in our article on the top 12 extreme activities to do in Paris.