Exercícios Cricket Fielding

Em cricket , um bom desempenho Fielding pode ser a diferença entre um resultado ganhar ou perder. Trabalhando duro em exercícios fielding em treinamento é uma ótima maneira de tirar do seu time padrão Fielding para o próximo level.Work duro com estes exercícios para melhorar o entrosamento da equipe também. Exercícios Fielding envolver toda a equipe no treinamento juntos e sempre pode ser uma boa fonte de formação de equipe , bem como dar o seu lado da borda. The Long Barreira
Um homem segura uma bola de críquete com a costura mostrando couro.

Fielding , a longa barreira é uma das habilidades mais básicas, mas úteis que você pode aprender. Uma longa barreira é a sua prova de falhas ao parar uma bola com as mãos - . Soltar sua perna por trás de suas mãos, para que se a bola fica completamente, ele será interrompido pelo seu longo barreira

A broca longa barreira consiste de um jogador rolar uma bola ao longo da terra em ambos os lados do -campo em várias velocidades . O defensor deve adotar a posição longa barreira , praticando recebendo as mãos na bola e jogá-la de volta para o defensor , que rolou a bola originalmente .

Uma boa barreira tempo é essencial no campo e vai economizar corridas valiosos.

Ligue e pegar
Um batedor afasta a bola para longe do lado da perna.

Uma habilidade que é sempre testado no campo é a capacidade de um defensor para pegar a bola . Este é um método de despedimento por um batedor e é comum em nível de clube de críquete . Uma outra habilidade para pegar a bola é a capacidade de chamar a bola de forma a evitar a colisão com outros defensores .

A chamada e exercício captura é uma boa maneira de praticar isso. Você precisa de um conjunto de tocos com um guarda postigo por trás deles, um batedor e alguns defensores (dois mínimo , máximo 10) de pé cinco metros de distância , cerca de 20 a 40 metros de distância do batedor .

Os lançamentos goleiro postigo a bola para o batedor para bater nos jogadores de campo em diferentes ângulos e ritmos. Defensores devem praticar pedindo a bola, pegando-o e devolvendo o lance para o goleiro wicket .
Escolha E retornar

Outra habilidade essencial no campo é a capacidade de perseguir uma bola, pegá-lo e devolvê-lo ao guarda postigo forma mais rápida e precisa possível.

um bom exercício para trabalhar essas habilidades novamente envolve um goleiro postigo sobre os tocos e um batedor . Nesta ocasião, os defensores alinhar atrás de um cone e se revezam para perseguir individualmente para baixo a bola que o rebatedor acerta . Eles, então, deve parar a bola, pegá-lo e jogá-lo de volta para o guarda postigo o mais rápido possível . O próximo fielder por trás do cone , então, continua o exercício.
Pick And Relé Voltar
Strong fielding pode enviar um batedor de volta para o pavilhão .

Estamos vendo cricket século 21 se movendo em direção a soluções mais criativas Fielding . Por exemplo, defensores estão agora encorajadas a perseguir a bola em pares para que eles possam campo a bola em tandem.

O retorno picareta e relé é o mesmo que a escolha e retornar exercício , mas você enviar dois defensores após a bola . O primeiro fielder desliza para parar a bola e flicks -lo até a segunda fielder . A segunda fielder retorna a bola para o goleiro wicket .
Deslizamento Catching

Muitas das capturas realizadas em partidas de críquete são feitos assim que nos deslizamentos . Este é o lado aberto do morcego , conhecido como o lado fora , ea bola geralmente vem através a essa área , uma vez que atingiu a borda externa do morcego do batedor .

Um bom exercício para a prática de deslizamento captura é para obter um jogador para jogar entregas em um batedor sem salto (em vez de rolar eles) e ter três ou quatro jogadores de campo nos deslizamentos . O batedor então deliberadamente orienta a bola para a região do deslizamento . Esta é a forma mais autêntica de praticar capturas deslizamento e é apenas a segunda jogando críquete competitiva nos deslizamentos .