Como Jogar goleiro no hóquei
patins de gelo Regulamento
goleiro mascarar
Hockey stick
Catching
luva Blocker (para desviar discos com a mão stick)
calças goleiro
perna almofadas
equilíbrio Superior
Excelente captura e habilidades de deflexão
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The Perfect Pronto Posição
1
pé na dobra com os joelhos dobrados. Esta será a postura que você vai ficar para a maior parte do jogo . Manter os joelhos dobrados ajudas em reações mais rápidas aos chutes a gol .
2
Mantenha as duas mãos estendidas na frente de você na mesma altura . A luva de captura deve permanecer aberto ( até existe uma captura ) e do bloqueador deve ser mantido fora na frente dos joelhos.
3
Mantenha sua vara no gelo em todos os momentos . Coloque o pau em um pequeno ângulo e certifique-se que ele é mantido longe dos dedos de seus patins. A vara deve sempre tocar o gelo e nunca tocar os dedos dos seus patins .
4
Fique equilibrado , mantendo o seu peso sobre as bolas de seus pés. A cabeça fica para cima, e os braços e pernas movem-se independentemente um do outro . Pratique sua posição pronta até se sentir confortável e pronto para qualquer coisa.
A Salvar borboleta
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Queda de joelhos , colocando os pés para os lados . Tente fazer a cobertura tanto net quanto possível.
6
Mantenha o pau no gelo! Ou seja, a vara deve ser sobre o gelo e cobrindo o pequeno espaço entre as pernas ( conhecido como o buraco de cinco ) .
7
Coloque o seu luva de pegar aberto para fora na frente de você, mantendo- baixo
8
Trabalho e próximo das pernas. sobre manobrar seu corpo de lado a lado , enquanto em seus joelhos. É igualmente importante para aprender a voltar rapidamente à posição vertical a partir da posição de borboleta.
Diversos
9
Aprenda a arte da comunicação goleiro /equipe eficaz . Conheça os sinais essenciais ( como o aumento da mão de luva para sinalizar chamadas de gelo ) e frases para deixar seus homens sabem o que está acontecendo ao seu redor.
10
Desenvolva um forte senso de coordenação olho-mão e com vontade capacidade de manter o controle do disco. Estes são elementos essenciais para uma boa luva salvar .
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Trabalho em seu manuseio pau. Você deve ser capaz de manobrar eficazmente o disco se ele vem à sua maneira , e você deve ser capaz de fazê-lo sem necessidade de remover as luvas volumosos. Entre outras coisas, você deve desenvolver a capacidade de tirar passes de uma mão com facilidade.