Dez regras para mergulho seguro

Nossos cursos básicos de mergulho nos ensinam sobre as causas e resultados dos acidentes de mergulho. Todo bom briefing de mergulho deve incluir informações sobre como evitar situações perigosas, e procedimentos de emergência para lidar com eles, caso ocorram. Com treinamento e preparação suficientes, podemos facilmente evitar a maioria dos acidentes de mergulho. Apesar disso, todo mergulhador deve ter pelo menos um conhecimento básico do que fazer se as coisas derem errado. Embora o potencial de perigo possa parecer alto, o mergulho é, na verdade, um esporte relativamente seguro quando conduzido de maneira sensata. Um resumo de dados dos EUA, o Reino Unido., Canadá e Japão mostram que a chance estatística de fatalidades durante o mergulho é de 2-3 por 100, 000 mergulhos. A lista de regras a seguir não é de forma alguma exaustiva, mas oferece regras básicas para minimizar a probabilidade de um acidente de mergulho.

Mergulho Seguro

1. Nunca prenda a respiração
Como todo bom aluno de mergulho básico sabe, esta é a regra mais importante do mergulho. E por um bom motivo - prender a respiração embaixo da água pode resultar em ferimentos graves e até mesmo em morte. De acordo com a lei de Boyle, o ar nos pulmões de um mergulhador se expande durante a subida e se contrai durante a descida. Contanto que o mergulhador respire continuamente, isso não é um problema porque o excesso de ar pode escapar. Mas quando um mergulhador prende a respiração, o ar não pode mais escapar à medida que se expande, e eventualmente, os alvéolos que constituem as paredes dos pulmões se rompem, causando sérios danos ao órgão.

Lesões nos pulmões devido à pressurização excessiva são conhecidas como barotrauma pulmonar. Nos casos mais extremos, pode fazer com que bolhas de ar escapem para a cavidade torácica e a corrente sanguínea. Uma vez na corrente sanguínea, essas bolhas de ar podem levar a uma embolia gasosa arterial, o que costuma ser fatal. Mudanças de profundidade de apenas alguns metros são suficientes para causar lesões por expansão pulmonar. Isso faz com que prender a respiração seja perigoso em todos os momentos durante o mergulho, não apenas quando ascende. Evitar o barotrauma pulmonar é fácil; simplesmente continue respirando o tempo todo.

2. Pratique subidas seguras
Quase tão importante quanto respirar continuamente é certificar-se de subir devagar e com segurança o tempo todo. Se os mergulhadores excederem uma taxa de subida segura, o nitrogênio absorvido na corrente sanguínea em profundidade não tem tempo para se dissolver novamente na solução, pois a pressão diminui no caminho para a superfície. As bolhas se formarão na corrente sanguínea, levando à doença da descompressão. Para evitar isso, simplesmente mantenha uma taxa de subida não superior a 30 pés por minuto. Aqueles que mergulham com um computador serão avisados ​​se estiverem subindo muito rápido, enquanto uma regra geral para quem não tem um computador é não subir mais rápido do que sua menor bolha.

Lembre-se sempre de esvaziar totalmente seu BCD antes de iniciar sua subida e nunca, Sempre use o botão de inflador para chegar à superfície. Use a sigla ensinada a novos mergulhadores para explicar uma subida de cinco pontos:Sinal, Tempo, Elevar, Olhar, Subir (STELA). A menos que as condições de superfície piorem, fornecimento de ar diminuído ou quaisquer outros fatores atenuantes graves tornam inseguro fazê-lo, sempre realize sua parada de segurança de 3 minutos a 15 pés, que fornece uma barreira de conservadorismo que diminui significativamente suas chances de doença descompressiva. Um artigo recente sobre fatalidades em mergulho que combinou pesquisas da Diver’s Alert Network (DAN) nos EUA e Austrália e BSAC no Reino Unido mostrou que uma subida descontrolada foi o fator precipitante em 26 por cento das fatalidades analisadas.

3. Verifique seu equipamento
Embaixo da agua, sua sobrevivência depende do seu equipamento. Não seja preguiçoso quando se trata de verificar seu equipamento antes de um mergulho. Realize a verificação do seu amigo completamente - se o seu equipamento ou o do seu amigo apresentar mau funcionamento, isso pode causar uma situação de risco de vida para vocês dois. Certifique-se de saber como usar seu equipamento. A maioria dos acidentes relacionados ao equipamento ocorre não porque o equipamento quebra, mas por causa da incerteza do mergulhador sobre como ele funciona.

Certifique-se de saber exatamente como seus pesos integrados são liberados e como implantar seu DSMB com segurança, e que você sabe onde todas as válvulas de despejo estão em seu BCD. Se você está se preparando para um mergulho incomum, certifique-se duplamente de ter feito todos os arranjos de equipamentos adequados; por exemplo, ao se preparar para um mergulho noturno, você tem uma tocha primária, um backup e uma luz química? Todos eles estão totalmente carregados? Se estiver se preparando para um mergulho nitrox, você calibrou seu computador para sua nova mistura de ar? Estar suficientemente preparado é a chave para um mergulho seguro.

4. Mergulhe dentro de seus limites
Sobre tudo, lembre-se de que mergulhar deve ser divertido. Nunca se coloque em uma situação desconfortável. Se você não for física ou mentalmente capaz de mergulhar, chame-o. É fácil sucumbir à pressão dos colegas, mas você deve sempre decidir por si mesmo se vai mergulhar. Não tenha medo de cancelar um mergulho ou mudar de local se achar que as condições não são seguras naquele dia. O mesmo site pode estar ao seu alcance um dia e não no próximo, dependendo das flutuações nas condições de superfície, temperatura e corrente. Nunca tente um mergulho que esteja além do seu nível de qualificação - penetrações em naufrágios, mergulhos profundos, mergulho em ambientes aéreos e mergulho com ar enriquecido requerem treinamento específico.

5. Fique fisicamente apto
Mergulhar é enganosamente exigente fisicamente; embora muito do nosso tempo debaixo d'água seja relaxante, superfície longa nada, mergulhando em forte corrente, carregar equipamentos e exposição a condições meteorológicas extremas se combinam para tornar o mergulho uma atividade extenuante. Manter um nível aceitável de preparo físico pessoal é a chave para mergulhar com segurança. A falta de preparo físico leva ao esforço excessivo, o que pode, por sua vez, levar a um consumo de ar mais rápido, pânico e qualquer número de acidentes resultantes.

Obesidade, o uso de álcool e tabaco e o cansaço aumentam a suscetibilidade de um indivíduo à doença descompressiva, enquanto 25 por cento das mortes de mergulhadores são causadas por doenças pré-existentes que deveriam ter excluído a pessoa de mergulhar em primeiro lugar. Sempre seja honesto nos questionários médicos e procure o conselho de um médico para saber se você pode ou não mergulhar. Esteja atento aos impedimentos temporários à preparação física - embora um resfriado possa não ser perigoso em terra, pode causar sérios danos debaixo d'água. Recupere-se totalmente de qualquer doença ou cirurgia antes de voltar à água.

6. Planeje seu mergulho; mergulhe no seu plano
Reservar um tempo para planejar adequadamente seu mergulho é uma parte importante para garantir sua segurança embaixo d'água. Não importa com quem você está mergulhando, certifique-se de concordar com um tempo e profundidade máximos antes de submergir. Esteja ciente dos procedimentos de emergência e mergulhador perdido. Eles podem diferir ligeiramente de um lugar para outro e dependem das especificações do mergulho. Se você está mergulhando sem um guia, certifique-se de saber como você navegará no site com antecedência. Certifique-se de que você está equipado para encontrar o caminho de volta ao ponto de saída.

Comunique-se com seu amigo, certificando-se de que ambos concordam com os sinais manuais que usarão; muitas vezes, nós somos pareados com estranhos enquanto mergulhamos e os sinais podem diferir drasticamente dependendo da origem do mergulhador. Por exemplo, o sinal usado para ½ tanque de ar na Ásia e no Caribe é o mesmo sinal usado por mergulhadores na África para indicar o fim de um mergulho. Seguir o plano é tão importante quanto o planejamento original. Verifique seus medidores com frequência durante o mergulho. É fácil perder a noção do tempo, e de repente se encontra perigosamente sem ar ou vários minutos em descompressão. De acordo com as estatísticas de mortalidade de mergulhadores fornecidas pela DAN, fornecimento de gás insuficiente foi a principal causa de ascensões fatais de emergência para as mortes analisadas, o que poderia facilmente ter sido evitado se o suprimento de ar tivesse sido monitorado adequadamente.

7. Regra dos terços
Aplique a regra dos terços ao gerenciamento do suprimento de ar. De acordo com esta regra, um mergulhador deve designar um terço de seu suprimento de ar para a viagem de ida, um terceiro para a viagem de volta, e o terço final como reserva de segurança. Esta é uma boa regra, mas deve ser adaptado a situações que não se enquadram no perfil normal, como mergulhos à deriva, onde os pontos de entrada e saída não estão no mesmo lugar.

Essencialmente, você deve sempre fatorar uma margem que deixa ar suficiente para uma subida lenta e uma parada de segurança. Pense não apenas em suas próprias necessidades, mas também nas de seus amigos. Você terá ar suficiente em seu tanque para doar até a superfície caso ocorra uma situação de emergência? Ao planejar um mergulho profundo, termine o mergulho com mais ar em seu cilindro do que faria quando permaneceria raso para acomodar um tempo de subida mais longo. De forma similar, ao planejar um mergulho em condições extenuantes, como fortes correntes ou temperaturas frias, esteja ciente de que o consumo de ar provavelmente aumentará consideravelmente.

8. Use o sistema de camaradagem
Embora várias organizações de treinamento agora ofereçam certificações de mergulho solo, o mergulho por si só permanece um não-não absoluto, a menos que seja devidamente treinado. O velho ditado "quando você mergulha sozinho, você morre sozinho ”existe por uma razão. A maioria das habilidades de emergência depende da presença de um amigo. Por exemplo, sem a possibilidade de uma fonte alternativa de ar em uma situação sem ar, você tem muito poucas opções. Você pode realizar um CESA se for superficial o suficiente. Mas na maioria dos casos, você teria que recorrer a uma subida flutuante descontrolada, o que provavelmente teria repercussões físicas graves.

Estatísticas da DAN, BSAC e DAN Austrália mostraram que em 86 por cento dos casos fatais, o mergulhador estava sozinho quando eles morreram. Ficar muito longe de seu amigo ou perdê-lo completamente pode ser um erro fatal. Seu amigo é sua tábua de salvação e sistema de suporte subaquático, e você deve tratá-los como tal. Se o guia de mergulho o colocar em par com um estranho antes do mergulho, reserve um tempo para conhecê-los. Pergunte sobre seu treinamento e experiência, e quaisquer preocupações especiais que possam ter. Por exemplo, se o seu amigo usar lentes de contato, ele não conseguirá abrir os olhos debaixo d'água. Você precisará ajudá-los se perderem a máscara. Sempre erre por excesso de cautela ao comparar medidores ou computadores com seu amigo. Respeite as regras do instrumento mais conservador.

9. Pratique habilidades vitais
Muitas vezes, os mergulhadores permitem que as habilidades que aprenderam em seu curso de nível de entrada diminuam com o tempo. Em alguns casos, eles nunca dominaram adequadamente as habilidades em primeiro lugar. Instrutores fracos podem ter esquecido as habilidades devido ao grande número de classes ou ao desempenho por acaso na época. Essas habilidades básicas são vitais para a segurança do mergulhador. Ser capaz de executá-los com competência em uma emergência pode ser a diferença entre a vida e a morte. Saber como usar a fonte alternativa de ar do seu amigo, como conduzir um CESA, e como desconectar a mangueira do inflador de pressão são habilidades vitais em muitas situações de emergência.

Outras habilidades são importantes em um sentido preventivo e não reacionário. Um bom controle de flutuabilidade é a chave para evitar perigosas subidas descontroladas. Dominar a eliminação da máscara pode um dia ser a diferença entre abordar um problema com calma e sucumbir ao pânico. Mergulhadores com certificado de resgate ou equivalente estão em uma posição de responsabilidade. A qualquer momento, eles podem precisar realizar RCP, remova um mergulhador da água, ou dar oxigênio de emergência. Pratique e atualize seu conjunto de habilidades com freqüência. Certifique-se de que você está confiante de que sabe como agir se algo der errado.

10. Estabeleça flutuabilidade positiva na superfície
Normalmente pensamos em situações de mergulho perigosas que ocorrem debaixo d'água. Mas na realidade, 25 por cento das mortes de mergulhadores resultam de problemas que surgem na superfície. A fadiga é um fator em 28 por cento das mortes de mergulhadores. Isso é mais comumente devido a um mergulhador que tenta permanecer na superfície com excesso de peso. O estabelecimento de flutuabilidade positiva na superfície conserva energia, evitando exaustão e afogamento. Você deve estabelecer flutuabilidade positiva no final de cada mergulho. Fazer isso é o primeiro passo para prestar assistência a um cansado, mergulhador em pânico ou inconsciente na superfície. Infle seu BCD totalmente, e se necessário, solte seus pesos.

Ficar seguro enquanto mergulha é simples. Com preparação cuidadosa, bom senso e confiança nas habilidades, os riscos potenciais são minimizados de forma eficaz. Seguir essas regras e outras diretrizes do seu treinamento não apenas o mantém seguro, mas também permite que você relaxe e se divirta. E essa, Afinal, é por isso que você vai mergulhar em primeiro lugar.