Como fazer uma parede Lacrosse caseiro

Como uma estrela de lacrosse aspirante , a única coisa mais importante que você pode fazer para desenvolver o seu jogo é fazer uso de uma parede de arremesso. Por quicando a bola de lacrosse contra a parede, você pode aprimorar o seu arremesso e habilidades de captura de uma maneira eficiente e oportuna. Este muro particular é feito especificamente para encostar árvores ou outra estrutura de apoio , a fim de permitir vários ângulos de lançamento , tornando-se uma forma versátil para melhorar seu jogo. Coisas que você precisa
2 dois por quatro , cada um 4 metros de comprimento
3 dois-por - quatro, a cada 2 metros, 6 centímetros de comprimento
uma folha de madeira compensada , 3/4 de polegada de espessura , 4 pés por 3 pés
Saw
Martelo
Nails
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1

Line up uma das placas longas de 4 pés contra um lado longo da madeira compensada , com a madeira compensada sentado no lado mais largo da prancha. O dois-por - quatro deve percorrer todo o caminho até a borda da madeira compensada. Coloque os outros conselhos abaixo da madeira compensada para ajudá-la a ficar na posição horizontal
2

prego a madeira compensada para a primeira placa dentro de três centímetros de cada extremidade da madeira compensada. Coloque mais dois pregos espaçados igualmente entre os dois pregos nos cantos
3

Repita o passo anterior do outro lado longo da madeira compensada com a outra placa de 4 metros. Cada um dos lados mais longos do contraplacado deve agora ter um dois -por-quatro ligado para o apoio.
4

Corte as placas menores com a serra , se necessário , para que eles se encaixem para os mais queridos

5

Posição dois dos quadros mais curtos nivelado por baixo e ao longo de uma ou outra extremidade lados curtos da madeira compensada.
6

Prego as placas mais curtas para a madeira semelhante à maneira como você pregou o mais longos . Pregue o último dos quadros mais curtos para o centro -back da madeira compensada , aumentando a força total da diretoria.
7

Incline a parede de rebote contra uma parede ou árvore , tentando ângulos diferentes para mudar o recuperar a trajetória de seus tiros.