Como Tuck Enquanto Longboarding
Longboard
Capacete
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1
Monte seu longboard ao longo de uma ligeira inclinação e assumir a posição normal de condução. Prepare-se para mudar a posição do corpo .
2
Transforme o seu pé de trás , de modo que os dedos dos pés são virados para a frente para baixo da placa. Posicione o pé da frente o mais à frente na placa , como você pode , mantendo o conforto ea capacidade de fazer curvas . Torcer o pé da frente ligeiramente em um ângulo.
3
Dobre ambos os joelhos e afundar o seu peso corporal baixo. Dobre o joelho para trás do joelho da frente . Estabilize a bordo , deslocando o peso do corpo inteiro para o lado da frente da placa.
4
abaixar o tronco para baixo e mover seu peito tão perto de seu joelho da frente possível.
5
Tuck em ambos os braços para trás e manter ambas as mãos embrulhadas para fora do caminho . Mantenha sua cabeça para baixo para evitar a tensão no pescoço e olhar para cima com os olhos. Relaxe os músculos e sentir a velocidade do aumento de bordo.