Regras de Segurança Tênis
Aquecer e arrefecer adequadamente para evitar tensões e distensões . Usando os sapatos adequados e raquetes para seu tipo de corpo ajuda a reduzir lesões.
Limpar o Tribunal
Verifique se o tribunal é livre de objetos que você pode tropeçar , como malas , raquetes ou bolas de reposição . Qualquer coisa no campo de jogo pode criar uma grave lesão .
Estar ciente
Pare de seu balanço , se o seu parceiro de duplas ( ou qualquer outra pessoa ) está na área de seu balanço . Também estar ciente de cercas e postes da rede que podem interferir com um balanço e ferir você ou alguém próximo.
Ações frustrados
Nunca jogue uma raquete ou bater uma bola em direção seu oponente, o árbitro ou um espectador.
Passeio através
não cruze um tribunal , enquanto um ponto está sendo jogado. Você pode ser atingido por uma raquete ou colidir com um jogador.