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artes marciaisEquipamentos essenciais para alpinismo | Nosso guia para equipamento básico de montanhismo
Escolhendo montanhismo equipamento pela primeira vez pode ser difícil. Como acontece com todas as formas de montanhismo, a embalagem depende de para onde você está indo e por quanto tempo.
Você precisa de equipamento de montanhismo para uma viagem de fim de semana ao Monte Snowdon, uma excursão de escalada no País de Gales ? ou uma expedição de um mês ao Himalaia nepalês?
Mesmo se você estiver começando, é sempre uma boa ideia estar vestido de maneira adequada quando estiver indo para as montanhas. Quer compre equipamento de montanhismo ou peça emprestado a um amigo, certifique-se de que é quente, à prova de água e cabe-lhe bem.
Montanhismo | O que é alpinismo e quais equipamentos eu preciso?
As camadas são a chave para escolher a roupa certa de montanhismo. Em vez de usar um macacão volumoso para mantê-lo aquecido, é melhor colocar várias camadas mais finas, para que você possa adicioná-las ou removê-las, dependendo da temperatura.
Como ponto de partida, o sistema de camadas de montanhismo é composto por:
Camada de Base
Jumper de isolamento leve
Jaqueta de isolamento médio
Casaco Hard Shell
Jaqueta Parka (dependendo da região / altitude)
CAMADAS DE BASE DE MONTANHA
As camadas de base são um lugar muito importante para começar quando você está subindo em camadas para o montanhismo. A chave é evitar camadas de base de algodão. O algodão retém o suor e fará com que você se sinta úmido e pegajoso.
É melhor escolher um material que absorva o suor, como lã merino, ou um material sintético, como poliéster. Ele seca muito mais rápido do que roupas íntimas de algodão. A lã Merino também tem naturalmente uma qualidade antibacteriana, então você pode usá-la várias vezes e não cheira tão mal quanto uma camiseta normal.
Ortovox faça fantásticas camadas de base merino para homens e mulheres em uma ampla gama de cores. Eles não são baratos, mas são duradouros e o manterão aquecido quando você estiver lutando contra os elementos.
JUMPER DE MONTANHA PARA ISOLAMENTO POR LUZ
Em seguida, você deve usar um isolamento leve. Geralmente é um macacão sintético leve feito de lã. Deve mantê-lo aquecido, mas também ser feito de um material respirável.
A maioria das principais marcas externas terá uma versão da camada intermediária de lã. A North Face tem um novo velo técnico brilhante chamado Fuseform Dolomiti, que tece duas propriedades do material em um único tecido.
É mais leve e respirável do que as camadas isolantes normais, mas ainda quente.
Dê uma olhada no Casaco masculino em formato fusível Dolomiti da The North Face e o Moletom Dolomiti em formato fusível feminino The North Face aqui.
CASACO DE ISOLAMENTO MÉDIO PARA MONTANHA
O isolamento médio é basicamente o que se diz na lata. O ideal é que essa camada seja mais isolante e menos respirável do que a camada anterior. Uma jaqueta de isolamento sintético ou de penas seria perfeita.
Marca de montanha sueca Haglofs fazer grandes jaquetas isolantes. O Barrier Pro III é leve, resistente ao vento e extremamente compactável, portanto, você pode colocá-lo facilmente em sua mochila se precisar retirar algumas camadas.
Confira o casaco masculino Haglofs Barrier Pro III e a Jaqueta Haglofs Women’s Barrier Pro III aqui.
CASACO PARA MONTANHAR COM ESCUDO DURO
As jaquetas Shell são uma camada leve, à prova d'água e à prova de vento, sem isolamento. O principal objetivo de uma concha é mantê-lo seco e protegido das intempéries. Deve ser feito de um material à prova d'água durável como Gore-Tex e é bom escolher um com capuz.
A Arc’teryx fabrica algumas das melhores jaquetas rígidas Gore-Tex do mercado. O casaco masculino Alpha FL da Arc’teryx e Casaco feminino Arc’teryx Alpha SL vêm com recursos de escalada, como um capuz compatível com o capacete.
Para obter mais informações sobre jaquetas de montanhismo, leia nosso artigo detalhado.
CASACO DE MONTANHA PARKA
Se você está realmente planejando enfrentar altitudes extremas, você precisará comprar uma camada extra inteira de kit que pode lidar com temperaturas extremas acima de 6000m.
Jaquetas Parka como essas formam a parte superior da sua mochila - elas são grandes, volumosas e muito quentes. Geralmente, são usados em intervalos de descanso na montanha para manter o calor do corpo.
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Rab tem uma excelente seleção de jaquetas de montanhismo como esta. O Rab Jaqueta Neutrino Endurance é uma excelente jaqueta leve de montanhismo para escalar picos no Reino Unido.
Se você quiser algo para picos de 6.000 m ou expedições polares, no entanto, experimente a Jaqueta de Montanhismo Rab Andes ou a Jaqueta de Montanhismo Rab Expedition se você está subindo Everest .
CALÇAS DE MONTANHA
Ao estratificar sua metade inferior para o montanhismo, as mesmas regras se aplicam ao sistema de estratificação superior.
Primeiro, roupa íntima, seguida por uma camada de base (veja acima). Então, é melhor usar uma calça macia como sua próxima camada.
Calças macias são ótimas para escalada e montanhismo, pois são feitas de um material elástico que facilita os movimentos, mas também respiram e são levemente isoladas.
As calças duras vão por cima da sua concha macia. Estas são a sua proteção máxima contra as intempéries - devem ser duráveis, à prova d'água e à prova de vento.
É uma boa ideia escolher uma concha dura que tenha 7/8 zíperes ou zíperes laterais completos - isso tornará muito mais fácil passar por cima de suas botas de escalada e grampos quando estiver despejando neve.
Mountain Hardwear tenha uma boa seleção de calças macias - como a Calça masculina Mountain Hardwear Chockstone e Calça Chockstone Feminina Mountain Hardwear - e calças de montanhismo de casca dura, bem como versões com isolamento.
BOTAS DE MONTANHA
Escolha de um par de botas de alpinismo depende de qual terreno você vai enfrentar. É uma decisão importante - possivelmente a decisão mais importante sobre o equipamento de montanhismo que você fará.
Em primeiro lugar, o que você vai escalar? Pedra? Gelo? Neve? Serão subidas verticais ou caminhadas longas distâncias para chegar a uma escalada? Será uma excursão de um dia ou uma expedição de uma semana? Como vai estar frio?
Existem três tipos principais de botas de montanhismo:botas simples, botas duplas e botas super polainas.
As botas simples de montanhismo têm uma única bota superior - o que significa que não se separam de forma alguma. Não há revestimento interno ou externo que se desfaça. Eles são leves e os melhores para escalar rochas duras e gelo. Você usaria essas botas para escalar a maioria dos picos da Europa.
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As botas duplas de montanhismo têm botas internas e externas separadas. Eles são mais pesados e geralmente usados em climas muito frios porque são mais quentes e a bota interna pode ser retirada e seca quando você não estiver usando.
As botas de montanhismo Super Fole são um híbrido de botas simples e duplas. Você não pode remover a capa interna, mas ela é coberta por uma capa externa não removível, que fornece calor extra e à prova de intempéries. Eles são melhores do que botas simples em climas mais frios ou úmidos e mais leves do que botas duplas.
Como alternativa, recomendamos ir para Neve + Rocha ou outra loja especializada em montanhismo e pedindo conselhos individuais.
LUVAS DE MONTANHA
Luvas de alpinismo novamente devem ser escolhidas dependendo das condições que você estará enfrentando. Você está escalando Ben Nevis no verão ou escalando o Everest?
Você quer que suas luvas de montanhismo sejam:a) quentes eb) à prova d'água. Nem é preciso dizer que, se suas mãos estiverem secas, é mais provável que permaneçam quentes.
Você precisa levar em consideração quanta destreza você precisará de suas luvas de montanhismo. Quanto mais técnica a escalada, mais destreza você precisará de suas luvas (ou seja, luvas finas e ajustadas).
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Se você não precisa desenganchar mosquetões e amarrar nós em sua expedição, qualquer luva quente à prova d'água serve.
Como acontece com todas as roupas no montanhismo, é melhor usar camadas. Você precisará de mais de um par de luvas porque elas inevitavelmente ficarão molhadas.
Recomendamos começar com uma luva fina softshell felpuda e usar uma luva isolada à prova d'água de peso médio por cima durante o verão. Para o montanhismo de inverno, você precisará de uma luva mais pesada em cima disso.
Para obter mais informações sobre como escolher luvas de montanhismo, leia nosso artigo detalhado
ACESSÓRIOS ESSENCIAIS DE MONTANHA
Existem tantos acessórios que você pode levar quando for fazer montanhismo, mas vamos nos limitar ao básico aqui para os iniciantes.
Capacete de montanhismo
Usar um capacete é essencial quando você pratica alpinismo. Os capacetes são mais leves e confortáveis do que há 20 anos.
Então, qual é a diferença entre um capacete de montanhismo e, digamos, um capacete de ciclismo ? Os capacetes de alpinismo são projetados para proteger contra o impacto da queda de pedras e gelo e contra uma parede.
Um dos capacetes mais populares para montanhismo é o Capacete de Montanhismo Petzl Meteor . É leve, tem muita ventilação e tem uma fivela magnética prática para que você possa prender a alça do queixo com uma das mãos. Leia nosso guia completo sobre capacetes de montanhismo aqui.
Grampos de montanhismo
Os grampos são projetados para se agarrar aos sapatos e ajudá-lo a caminhar ou subir em superfícies escorregadias. Se você pratica alpinismo no inverno, são essenciais.
Os grampos variam em rigidez e flexibilidade. Você precisa se certificar de que está usando as botas certas antes de prender os grampos nelas - caso contrário, os grampos se desfarão.
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As botas B2 são um bom lugar para começar - são boas para montanhismo de verão e rotas de neve de baixa altitude, mas não para escalada no gelo . As botas B2 cabem em crampons C1 e C2.
Para obter mais informações sobre crampons, leia este excelente guia da Go Outdoors.
Machados de montanhismo no gelo
Os machados de gelo são usados por alpinistas, alpinistas e alpinistas mistos. O machado de gelo que você escolher depende da atividade que você fará.
Uma maneira de medir o tamanho do machado de gelo de que você precisa é simplesmente segurá-lo enquanto fica parado relaxado. A ponta do machado mal deve roçar o solo.
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Se você vai atrás de um machado comprido ou não, depende do terreno em que o usará. Subir em terreno de baixo ângulo requer um machado um pouco mais longo, enquanto escalar um couloir ou enfrentar terreno mais íngreme requer um machado mais curto.
Recomendamos fazer um curso de montanhismo e aprender a usar um machado de gelo antes de comprar o seu. Você pode pedir conselhos ao seu líder de curso sobre qual machado se adequa ao seu nível de montanhismo.
Você pode ler mais sobre como comprar sua primeira picareta de gelo aqui.
Outros equipamentos essenciais de montanhismo incluem o seguinte:
Mapa
Bússola
Protetor solar
Oculos escuros
Bálsamo labial
Farol (com baterias extras)
Kit de primeiros socorros
Garrafa de agua
Arrancador de fogo / fósforos / isqueiro
Faca ou multi-ferramenta
Fita adesiva (para reparos)
Garrafa de água
Se você está procurando uma lista de embalagem de montanhismo mais detalhada, a mais conhecida é chamada de Dez Essentials .
Ele foi escrito na década de 1930 e foi projetado para responder a duas perguntas básicas:Você pode responder positivamente a um acidente ou emergência? Você pode passar uma noite com segurança - ou mais - fora?
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