Como ajustar Clipless Pedais

pedais para bicicletas são um pouco de um equívoco. Os pedais são concebidas com um conjunto de grampos, um em cada lado do pedal , que se ligam a um grampo ligado ao fundo de uma sapata de ciclismo especializado . Quando os pedais são ligados ao sapato , eles dão ao piloto uma mais eficiente rotação e potência de transferência das manivelas para as engrenagens . Os pedais precisam ser ajustados corretamente para evitar lesões no joelho e pedalar desleixado. Coisas que você precisa
chaves Allen
Bicicleta sapatos com presilhas
marcador
bicicleta graxa
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1

Puxe a palmilha para fora dos sapatos de ciclismo e empurrar para fora o grande guia preto no centro do sapato. Isso revela os três anexos ponto parafuso na parte inferior do sapato
2

Coloque uma das chuteiras na parte inferior do sapato - . Na sola. Desenhar uma linha em torno do grampo usando o marcador. Coloque a arruela grampo dentro da caixa do grampo e empurre os parafusos Allen nos furos de lavagem.
3

Coloque o grampo com anexos de volta para o esboço desenhado na sola do sapato e apertar os parafusos Allen na sola usando as chaves Allen . Faça o mesmo com o outro sapato .
4

Solte os ajustes do pedal até o ponto de liberação mais fácil , girando o parafuso Allen na borda externa dos pedais todo o caminho para a esquerda. Gire até que o parafuso não liga mais.
5

Sente-se na bicicleta e clique nos pedais com o grampo no sapato. Pedal da bicicleta e prática recorte in e out. Quando confortável com os mecanismos , descer da bicicleta e começar a girar o parafuso de ajuste do pedal para a direita. Passeio e clique dentro e para fora . Vire até obter a tensão sobre os pedais para o seu nível de conforto.