Como ajustar pedais da bicicleta para Clipes

Se você tiver feito recentemente sobre o interruptor ao grampo e pedais de estilo clipe - ironicamente chamados pedais - você precisa ajustar os pedais para suas chuteiras e à tensão que você deseja. Quando a primeira partida com estes pedais , é aconselhável manter a tensão baixa para permitir saídas mais fáceis de os pedais. Como sua habilidade com os clipes aumenta, ajustar a tensão mais alta para obter uma melhor transferência de energia e diminuir as chances de ejeção indesejada fora das clips.Things você precisa
kit chave Allen
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Defina a bicicleta contra uma parede ou rack. Coloque a chave Allen hexagonal no parafuso no meio da extremidade do pedal . Para pedais com dois lados , há parafusos sextavados em ambas as extremidades e ambos precisam dos mesmos ajustes . Gire o parafuso sextavado no sentido horário até o fim. A ilustração " zeros " no pedal e prepara -lo para o ajuste personalizado.
2

Sente-se na bicicleta e clip um pé no clipe de pedal. Ele vai continuar muito fácil e torcer fora com pouca ou nenhuma tensão. Gire os parafusos sextavados em incrementos de meia- volta no sentido horário . Depois de cada vez , o clipe para o pedal e testar a tensão , torcendo o pé fora do pedal.
3

Gire os dois parafusos sextavados em pedais duplos e verso os mesmos incrementos de volta. Virar o pedal mais e testar a tensão clipe com cada ajuste mútuo.
4

Faça um passeio de teste uma vez a tensão clipe pedal desejado seja alcançado . Ir para cima e praticar sair do pedal com os novos ajustes. À medida que suas habilidades aumentam, fazer ajustes micro usando os incrementos de meio turno para ganhar a tensão mais profunda e pedalar mais eficiente.