Como ajustar olhar Pedais
trainer bicicleta estacionária ( opcional )
3 milímetros allen chave
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1
Tranque a bicicleta em um treinador fixo , e montar a bicicleta . Coloque cada pé em seu respectivo pedal Veja. Se você não tem trainer bicicleta estacionária , tome a sua bicicleta fora para um passeio curto .
2
Pedal da bicicleta por mais de um minuto. Tome nota de como cada um se sente pedal . Se você sentir qualquer movimento entre o grampo e pedal , a ligação pedal é muito frouxa.
3
Desbloquear um pé de cada vez dos pedais e parar. Seus pés devem emergir de cada pedal com pouco esforço. Se você se esforça para remover qualquer pé de seu pedal , a ligação pedal é muito apertado . Enquanto uma ligação pedal apertado pode ser bom para andar , sendo capaz de desbloquear os pés no tempo que você chegar a uma paragem é essencial para a sua segurança.
4
Desmonte da bicicleta e localizar o parafuso na traseira do pedal . Há uma seta em ambos os lados do parafuso , uma marcada ( + ) e o outro ( - ) .
5
Use de 3 mm chave Allen - também um chamado hexa - chave e virar o parafuso na direção apropriada . Girar o parafuso para o sinal (+) vai apertar a ligação . Girar o parafuso para o sinal (-) vai soltá-lo
.