Como colocar Gaiolas Toe em pedais de bicicleta

gaiolas Toe , também conhecidos como grampos do dedo do pé , têm sido usados ​​para melhorar a eficiência de pedalar em bicicletas por mais de um século. Usado em conjunto com biqueiras , esses dispositivos efetivamente anexar o pé a cada pedal que lhe permite puxar e empurrar para baixo em cada pedalada . Coisas que você precisa
gaiolas Toe
fenda
chave Pequeno ajustável
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um

Confirme se as gaiolas de dedo que você tem são compatíveis com o pedais (e os pés ) . Se os orifícios na base do dedo do pé clipe partida até os furos na borda frontal do pedal, eles são compatíveis. Gaiolas vêm geralmente em pequeno, médio e grande para acomodar qualquer tamanho de sapato. Sua loja de bicicletas local deve ser capaz de ajudá-lo a escolher o caminho certo .
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Retire o refletor na borda frontal do pedal eo refletor , se houver, na gaiola pés.

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Gire o pedal de modo que fique nivelado com o chão.
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Passe os parafusos que vieram com sua gaiola através da gaiola e em seu pedal. Alguns pedais exigem um conjunto de porca e parafuso , enquanto outros permitem que você parafuso diretamente no próprio pedal.
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Puxe a gaiola pés para ter certeza que está fixado firmemente para o seu pedal. Ela pode causar problemas durante a condução , se a sua gaiola funciona solta do seu pedal.
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Passe sua cinta toe através do centro do pedal ea gaiola toe e ligue a extremidade aberta até o fim clipe na fora do pedal.
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Repita o processo para o outro pedal, em seguida, substituir os refletores .