Como usar clipes de dedo em uma bicicleta
um
Sente-se no assento da bicicleta . Equilibre a bicicleta com o pé esquerdo. Coloque seu pé direito no clipe de dedo do pé. Balance o pedal ao seu ponto mais alto.
2
Solte o clipe do lado de fora da alça . Deixe o seu dedo deslizar todo o caminho para a frente até que seu dedo do pé toca a frente da alça .
3
Pegue a ponta solta da correia do lado de fora do seu pé. Puxe a alça até que o que você pode sentir a cinta de aperto ao redor do topo do seu pé. A cinta vai bloquear no lugar por si só. Empurre o clipe de volta para baixo para travá-la .
4
Puxe o pé para fora . Transfira o peso para o outro lado . Coloque o seu pé oposto em que pedal. Aperte a alça para esse lado.
5
Segure o pé no pedal e dar a moto de um curto impulso com o pé que está no chão . Empurrar para baixo sobre o pedal com o pé que está no pedal . Como a moto começa a rolar para a frente, colocar o outro pé no clipe de dedo do pé e começar a pedalar .
6
Verifique o aperto puxando seus pés para fora dos clipes que você costa ao longo lentamente. Se não for possível puxar facilmente os pés fora dos pedais , pare e solte as tiras ligeiramente por avançar o clipe aberto com o polegar. Quando você pode deslizar o seu pé dentro e para fora , empurre o clipe fechado.