Como usar Rua Planadores
planadores Street
tênis sapatos com boa tração
Joelheiras
Cotoveleiras
Capacete
Show Mais instruções
1 < p > Coloque em planadores de rua , definindo o seu calcanhar na plataforma entre as duas rodas . Puxe a alça sobre o seu pé e tranque -o no lugar . Aperte a alça para criar um ajuste seguro.
2
Coloque joelheiras, cotoveleiras e um capacete para proteção.
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entrar em posição , colocando um pé em frente do outro . Shift seu peso ligeiramente para trás, para os calcanhares. Isto é conhecido como a postura de crocodilo.
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Kick off , empurrando o chão para trás com a ponta do seu pé para trás e impulsionando -se para a frente.
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Glide por mantendo o seu peso sobre os calcanhares . Mantenha um pé na frente do outro.
6
Continuar ou aumentar força , empurrando o chão com a ponta do pé de trás . Isto é semelhante ao empurrar um skate.
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Faça voltas , deslocando seu peso ligeiramente na direção que você quer transformar .
8
Pare , levantando a ponta do seu frente pé para cima , de modo que o calcanhar se arrasta no chão.
9
Mudar para caminhar , deslocando seu peso para a frente e colocando os dedos dos pés no chão.