Como Wipe Out em uma prancha

Você vai ter um monte de prática de fazer isso durante o curso de sua carreira surf, especialmente quando você está aprendendo , de modo que você pode muito bem ficar bom nisso . Coisas que você precisa
das Mulheres em Maiôs Atlético Protetor solar
adesivas Decks
Board Shorts
Surf trelas
Surf Ceras
Prancha Bolsas
Surfboard Ding Kits de Reparação < br > Surfboards
Suits Surf Wet
roupas de mergulho (se necessário)
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1

Conheça os perigos do local que você estiver navegando e evitá-los.
2

Quando você cair fora de seu conselho , tente a cair " a montante ", com a placa entre você ea costa.
3

Respire fundo enquanto você cai .
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Tuck seu queixo para baixo em seu peito para que sua cabeça não vai pegar na parte inferior e ferir o pescoço se a onda de pano - bonecas de seu corpo.
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Cubra sua cabeça com os braços para protegê-lo de sua placa solta e de rochas .
6

Cuidado com a onda . Se você cair na frente da onda e ele vai quebrar em sua cabeça , para tentar penetrar na água, para que a maioria da energia de onda passa sobre você - . Menos que existam rochas
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Limpe com os olhos fechados, mas abri-los quando a goleada começa a se acalmar . Às vezes, você vai precisar de sua visão para descobrir qual caminho é para cima .
8

Evite desperdiçar energia lutando contra a onda . Quando a onda começa a se acalmar , lutar até o ar.
9

recuperar rapidamente o teu conselho e remar difícil sair da zona de impacto.