Como realizar WWE superstar RVD 5-Star Frogsplash

World Wrestling Entertainment passou por muitas Highfliers durante sua longa história - como Jimmy Snuka Superfly e Jeff Hardy - mas um dos inovadores de alto vôo originais da WWE foi o ex-campeão da WWE Rob Van Dam . Um de seus principais movimentos highflying era seu finisher , o Sapo respingo de 5 estrelas, e com um pouco de trabalho você também pode executar este movimento . Instruções
um

Para iniciar o movimento que você precisa para bater o seu adversário para o chão com o rosto para cima.
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Realizar um drop kick ou um varal para bater facilmente o seu oponente para baixo.
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Confira sua posição do anel , enquanto estavam deitados na esteira e encontrar o canto mais distante do anel.
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Corra para o canto do ringue e subir até o topo tensor .
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em vez de subir , você também pode agarrar as cordas que cercam o tensor e se levanta num salto para o top rope . Isso tem sido feito por RVD e outros superstars como Rey Mysterio .
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Uma vez que você está no topo do post anel , agache-se para que você possa tirar o máximo de alavancagem quando você está pulando .

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Leap off do post anel e há um par de coisas que você precisa fazer quando você está no ar.
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Primeiro , certifique-se de que você está pulando como longe e tão precisos quanto possível . . Pratique este movimento em grandes esteiras antes de realmente realizá-lo você mesmo
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RVD faz algo que a maioria dos lutadores não - transformando seu corpo em pleno ar . Você precisa transformar seu corpo de modo que você vai aterrar em toda a sua seção média e não plana sobre eles como você está colocando sobre eles.
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Quando você pousa sobre o adversário , se recuperar imediatamente e mantenha seu estômago na dor .
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rastreamento para o seu adversário e tentar um outro movimento , ou ir para o pino queda
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Este movimento também pode ser realizada a partir de outras coisas em seguida, o tensor como uma gaiola de aço , câmara de eliminação , escada ou qualquer outra coisa que coloca RVD para o alto .