A História da Ginástica Artística

Uma união perfeita de atletismo , ginástica e estética é a mais antiga disciplina olímpica e um dos esportes mais deslumbrantes . A ginástica artística é uma atividade auto- motivação , em que artistas de manipular as partes do seu corpo em diferentes movimentos e posições. Ginástica tem evoluído ao longo dos séculos , e hoje em dia a dignidade e graça de movimentos são mais importantes para uma rotina artística. Antiguidade

As origens da ginástica namorar à Grécia antiga, como mencionado por autores antigos , incluindo Aristóteles, Platão e Homero. A palavra "ginástica " vem de gymnos “ , ” a palavra grega para “ nu, ” porque os primeiros ginastas realizada sem roupas. Os antigos gregos e romanos usavam para ir ao ginásio “ ” exercitar seus corpos e agradar suas mentes com atividades culturais , como música e filosofia.
Modern Times

o prazo “ ginástica artística ” apareceram no início do século 19 , e distingue o estilo de fluxo livre a partir das técnicas de treinamento militar . Durante o século 20 , ginástica artística floresceu em clubes desportivos em toda a Europa , e que inicialmente incluiu levantamento rock, clube balançando e natação. Ginástica tem sido uma disciplina oficial dos Jogos Olímpicos modernos desde 1896 , e desde então os participantes se esforçaram para alcançar a perfeição em suas rotinas . A 14-year -old romena Nadia Comaneci foi o primeiro a consegui-lo nos Jogos Olímpicos de Montreal , em 1976 , quando ela obteve a pontuação perfeita de 10 e três medalhas de ouro olímpicas.

Mulheres & rsquo s ; Ginástica Artística

Mulheres executar em quatro aparelhos em competições de ginástica artística. Eles são o cofre , barras assimétricas , trave de equilíbrio e colchonete chão. O cofre é o mesmo para homens e mulheres. Para a qualificação no final da caixa forte, as ginastas necessário realizar duas abóbadas, para que os seus resultados são médias . As barras assimétricas exigem movimento contínuo e oscilante , eo exercício deve incluir movimentos acima e abaixo das barras. Os bares irregulares rotina termina com uma desmontagem espetacular . A rotina na trave é uma fusão artística de saltos ginásticos, acrobacias e elementos patrimoniais em sentado, em pé e deitado posições. As descidas são espetaculares, eo tempo máximo na viga é de 1 1/2 minuto. O exercício de solo combina danças movimentos com elementos acrobáticos , todos acompanhados por música .
Homens ’ s Ginástica Artística

Os homens competem em seis aparelhos nas competições de ginástica artística . Eles são o tapete de exercício de solo , cavalo com alças , anéis, vault, barras paralelas e barra horizontal. O exercício de solo precisa combinar equilíbrio e flexibilidade e incluem movimentos como saltos , torções e tapas . A ginasta precisa usar a área do piso inteiro. A rotina de cavalo com alças é uma cadeia de pêndulo e circulares balanços, movimentos de tesoura e círculos duas pernas . Para a rotina de anéis , a ginasta demonstra equilíbrio e força através da realização de uma variedade de movimentos . A rotina cofre precisa provar rotações poderosos e um pouso controlado. As barras paralelas requerem os mesmos movimentos que os anéis , e o ginasta funciona tanto acima como abaixo das barras . Para o desempenho na barra horizontal , a ginasta executa uma variedade de movimentos de balanço , sem tocar a barra com seu corpo.
Grandes competições

Ginastas competem em nível nacional e internacional competições e campeonatos todos os anos. Mundo artístico Campeonato de ginástica foram realizadas anualmente desde 1903, exceto por anos com Jogos Olímpicos . Os Jogos Olímpicos acontecem a cada quatro anos e ginástica artística é um dos esportes mais populares da competição. Federações nacionais de ginástica organizar campeonatos continentais e nacionais anuais.