Como fazer bons truques em um skate

Landing bons truques de skate não acontece durante a noite. Certas manobras de skate pode levar anos para aperfeiçoar. A prática constante continua a ser o melhor conselho para o desembarque de truques de skate difíceis. No entanto, algumas técnicas de preparação pode ajudar o skatista ter sucesso no desembarque truques em um curto período de tempo. Tentando pousar truques de skate sem esticar corretamente pode levar a distensões musculares e outros ferimentos graves. Alongamento antes de patinação dá o skater mais flexibilidade, o que é vital para o desembarque a maioria dos truques de skate modernos. Plano -terra aquecendo também permite que o skater para praticar antes de tentar o truque para baixo um verdadeiro obstacle.Things você precisa
Skate de parede
Staircase
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1

Levante o tornozelo esquerdo com a mão esquerda e puxe-o para trás na direção dos glúteos . Puxe o pé o mais longe ele vai , sem forçar os músculos . Coloque a mão direita em uma parede enquanto ainda segurando seu tornozelo esquerdo e inclinar para a frente como o tendão da perna e coxa lentamente soltar-se . Coloque a mão esquerda na parede e levante o tornozelo direito com a mão direita , repetindo o processo de seu elevador tornozelo esquerdo.
2

Sente-se em um chão coberto de suas pernas abertas em forma de V . Abra as pernas , tanto quanto você puder para ampliar a forma de V , tanto quanto possível . Coloque a mão esquerda no chão , para se alcançar em direção a seu sapato esquerdo com a mão direita . Toque os dedos dos pés , se possível. Coloque sua mão direita plana no chão, enquanto se estende para chegar ao seu pé direito com a mão esquerda . Tente tocar os dedos dos pés . Repita esta série de alongamentos até que você notar um aumento na flexibilidade.
3

pé no primeiro degrau de uma escada , permitindo a alguns centímetros de seus saltos para pendurar fora . Mergulhe os calcanhares para baixo e , em seguida, levantar-se em seus dedos do pé. Repita esse processo até que seus bezerros começam a queimar .
4

Pegue seu skate e andar a um , plano, área pavimentada aberto, como uma garagem ou estacionamento. Empurre com o pé para trás até que a placa atinge uma velocidade confortável. Exercer pressão sobre a área côncava na parte de trás da placa ao saltar no ar para executar um Ollie ( estalar a placa no ar) . Pratique o Ollie até se sentir confortável aparecendo o seu conselho para o ar. Tentativa de um truque de skate mais difícil você tem praticado ou que você nunca tentou antes.