Como se tornar bom em BMX

BMX , que significa motocross da bicicleta, é um esporte radical em que uma bicicleta leve é usado para fazer truques que incluem saltos , torções, giros e saltos sobre vários obstáculos . A bicicleta utilizada para a equitação BMX é mais leve do que uma moto tradicional , tornando-o mais fácil de manobrar . Se você estiver interessado em aprender e dominar BMX , é preciso prática , paciência e determinação. Coisas que você precisa
BMX bicicleta
Engrenagem protetora
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Se esta é a sua primeira vez andando de bicicleta BMX , retire-o para um passeio simples antes de tentar todos os truques . Acostume-se com o peso leve e de como ele se sente. Comece com as manobras básicas, tais como pular antes de passar para mais truques avançados, como flips .
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Assumir riscos apenas quando você se sentir confortável fazendo isso e sempre usar equipamento de proteção ( capacete, luvas , joelho e cotovelo almofadas, e armaduras para a equitação avançado). À medida que você aprender cada truque, praticá-lo quantas vezes for necessário até que seja aperfeiçoado. Passeio em lugares variados , tais como parques de skate , trilhas e ruas. O lugar mais seguro para a prática de truques é um parque de skate , que oferece um poço de espuma , especialmente quando aprender flips e outros truques complexos. Você também pode encontrar parques de skate que oferecem sessões de treinamento e prática para todas as idades , como o Freedom Park Raceway , em Camarillo, Califórnia.
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Passeio com amigos que também estão em equitação BMX . Isso adiciona um elemento social e dá-lhe mais oportunidades de aprender , praticar e aperfeiçoar novos truques.
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condicionar seu corpo quando você não está pilotando sua moto . BMX equitação exige músculos fortes . Levantar pesos livres em casa ou utilizar máquinas ou pesos em seu ginásio local para fortalecer os braços, ombros , costas, núcleo e pernas.
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comer uma refeição nutritiva antes de montar e sempre manter-se hidratado . Um pacote de hidratação é opcional , mas pode ser desconfortável de usar ao fazer truques BMX.