Como se tornar bom em Dodgeball

Dodgeball é um esporte de equipe exigente, que requer agressividade , agilidade e velocidade. Em um jogo de queimada , duas equipes se posicionam em lados opostos de um tribunal e tentar eliminar o outro , jogando dodgeballs . Se você é atingido com uma bola , você deve sair do jogo , mas se você pegar uma bola , o atirador é eliminado em seu lugar. Torne-se um bom jogador de queimada por aprender e praticar as habilidades necessárias para ganhar o jogo. Coisas que você precisa
dodgeballs
manequins formação
Cones
escada agilidade
bola de tênis
Show Mais instruções
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Leia e entenda as regras dodgeball oficiais criadas pelo Dodgeball Liga Nacional . As regras incluem informações sobre quantos jogadores são permitidos em uma equipe, os limites da quadra e bloqueio .
2

Experimente a prática de alvo para melhorar o seu objetivo . Configure manequins do outro lado da quadra e praticar apontando para um específico . Aponte abaixo dos joelhos para diminuir as chances de seu adversário pegar a bola .
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aprender e praticar jogando estratégias. Com pelo menos dois outros companheiros de equipe , a abordagem da linha de ataque e lançar as bolas em um oponente . Outra estratégia é jogar uma bola em um adversário , ao mesmo tempo que ele está jogando sua bola em um de seus companheiros de equipe. Execute " The Cherry " , jogando uma bola no alto um adversário e como ele olha para cima para pegá-lo , jogar uma segunda bola para ele.
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sprints Corra para melhorar a sua velocidade . Coloque dois cones cerca de 20 metros de distância e correr de um para o outro . Sprints irá ajudá-lo a correr para a linha de ataque para pegar bolas no início do jogo.
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Usar um equipamento peça chamada uma escada de agilidade para aumentar o seu pé rapidez , melhorando assim a sua capacidade de esquivar bolas . Coloque a escada no chão e correr lateralmente , colocando o pé direito, depois o pé esquerdo no primeiro quadrado. Em seguida, sair do quadrado com o seu pé esquerdo , em seguida, o pé direito antes de prosseguir para a segunda praça.
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Realize uma broca de coordenação olho-mão , o que irá ajudá-lo a pegar dodgeballs durante o jogo. Ter um amigo ficar a poucos metros na frente de você e saltar uma bola de tênis . Corra para frente e pegar a bola antes de seu segundo salto .