Como se tornar um jogador do Lacrosse em Circulação

O esporte de lacrosse originou-se com os nativos americanos , recebeu o nome de exploradores franceses e mais desenvolvido no Canadá. O jogo, que combina elementos de futebol, hóquei e basquete, é jogado por homens e mulheres, que são executados através de um campo como atirar uma bola entre varas rolamento redes. Apesar de lacrosse é um esporte ferozmente desafiador , os jogadores dedicados podem melhorar suas habilidades através do trabalho duro e prática, levando -se do posto de média a excelente . Coisas que você precisa
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bola jogos de lacrosse pré-gravadas
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Junte-se uma equipe de lacrosse, e participar de práticas regularmente. A melhor maneira de obter a melhor coisa é praticar , praticar, praticar , pertencente a uma equipe competitiva irá proporcionar muitas oportunidades . Além disso, você vai aprender e melhorar habilidades novas , trabalhando com colegas de equipe e sob a orientação de um treinador.
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Prática correndo para construir a força ea resistência , o que permitirá que você se mover rapidamente , com confiança e facilmente sobre o campo . Ao jogar lacrosse , você deve executar distâncias curtas várias vezes por longos períodos. Praticar corrida e corrida de longa distância vai ajudar a construir a resistência para manter-se com o zoom em todo o campo , sem perder toda a sua energia .
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Estude o esporte, e analisar o jogo. Embora isso possa parecer óbvio, habilidades lacrosse pobres muitas vezes resultam de uma simples falta de conhecimento. Os jogadores mais novos e equipes em particular pode não entender os pontos mais delicados das regras e estratégia de lacrosse ; buscar orientação de um treinador ou companheiro jogador experiente , e estudar o esporte em livros também. Também assistir jogos de lacrosse antigos e estudá-las atentamente , analisando por que e como os jogadores fazem suas jogadas.
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Melhore suas habilidades vara . A capacidade de empunhar uma vara é uma arte e crucial para o jogo com sucesso. Os mais fortes suas habilidades vara, mais controle você possui sobre a bola e, quanto maior a sua capacidade de " confiança e perfeitamente lidar com a bola, se eles planejam tomar o seu jogo para o próximo nível ", segundo a iSport . Participar em treinos vara em uma base regular para melhorar suas habilidades de manipulação , jogando contra um muro alto que vai devolver a bola de volta em sua direção.