Como se tornar um Middie Forte em Lacrosse
1
Preste atenção às linhas de passe durante os treinos ou jogos simulados para obter uma melhor compreensão do que está sendo pedido a posição de meio - campo . Peça um treinador , se necessário , mas em geral, o papel do middie é interromper a oposição . Isto é feito segurando a vara comprida quase paralelo ao chão , o que transforma o jogador em um obstáculo maior que é difícil para a oposição atacantes para correr.
2
Segure a vara comprida na vertical e em alta o ar quando você está de posse da bola. Uma vantagem de usar a longa vara é que é difícil para a oposição furar verificar a bola naquela altura . Segure a vara firmemente com as mãos, espaçados cerca de dois metros de distância. Se suas mãos estão muito próximos ea vara é desequilibrada , que torna mais fácil para um adversário para bater e marcar uma bola perdida .
3
Faça passes overhand sempre que a oportunidade se apresenta quando a transição para o ataque. Devido ao longo alcance do maior eixo, passes de viagem em um arco maior , tornando escolhendo fora o passe ofensiva bastante difícil , a menos LPM da oposição está por perto. Se for esse o caso, então você vai ter o seu tempo de passagem. Use passes curtos , quando necessário , colocando suas mãos mais perto da garganta na cabeça , o que melhora a precisão.