Como colocar alguém em um Alicate

O " vice- anaconda " é um jiu- jitsu brasileiro e pegar -wrestling espera que pode causar dor quando aplicada corretamente. Muitas vezes referida como o " vice grip ", o movimento tornou-se mais conhecido como lutadores profissionais , como CM Punk, começaram a usá-lo como um porão de acabamento. Ele também apareceu em várias competições de grappling e artes marciais mistas . Aplicando o vice grip corretamente requer prática cuidado com um parceiro de treino . Coisas que você precisa
parceiro Formação
Show Mais instruções
1

Sente-se ao lado do lado direito da cabeça do seu parceiro com ele nas costas e os quadris ao lado seu pescoço. Seus pés vão estar apontando para a frente passar o topo de sua cabeça.
2

Dobre o braço direito de seu parceiro para o punho é contra o chão sobre o ombro e cotovelo apontando para cima em direção ao teto .

3

Envolva seu braço direito em torno da parte de trás da cabeça do seu parceiro e agarrar seu pulso direito .
4

Traga o seu braço esquerdo sobre e em todo o lado de fora da dobrada do seu parceiro cotovelo e , em seguida, pegue o seu próprio pulso no interior de seu antebraço para travar o vice grip . Estenda os braços para fora, para aumentar a pressão . Isto cria o vício, apertando a cabeça entre os dois antebraços
5

Complete a espera pressionando seu peso para baixo para o seu parceiro. ; simultaneamente empurrar os quadris para a frente , puxando para cima e para trás sobre a cabeça de seu parceiro. A espera, quando realmente aplicada, é muito dolorosa e difícil escapar com perto o braço do parceiro devidamente preso , se ele não tem experiência em grappling.