Como colocar em um Gi Karate
Gi ( calça , jaqueta e ranking cinto)
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1
Coloque as calças. Muitas das calças de uniforme hoje em dia têm um elástico na cintura , mas se este não é o caso, então, amarrar o cordão para que se ajustem adequadamente.
2
Coloque a jaqueta gi . Este é o lugar onde muitos recém-chegados têm dificuldade , de modo que este passo é descrito abaixo em suas partes componentes .
3
Tuck o lado direito do casaco por baixo do lado esquerdo . Deve haver cordas em seu quadril esquerdo e na ponta do lado direito do casaco que você unir em uma curva para a remoção fácil depois.
4
Dobre o lado esquerdo do seu casaco mais e amarrá-lo usando as cordas no quadril direito. Uma vez que ambos os lados do casaco estão atadas, esticar um pouco e torção na cintura , certificando-se de que você tem total liberdade de movimento antes de continuar.
5
Amarre o cinto sobre o casaco gi . Há uma variedade de métodos diferentes para amarrar o cinto usado por diferentes escolas de karate , mas a todos eles são amarrados em um nó com ambas as extremidades do cinto saindo em um ângulo baixo e pendurado em um comprimento igual a meados de quadril . Uma vez que esta parte do processo está completo, você está pronto para treinar !