Como aprender Karate Kyokushin

Kyokushin é um disco , o estilo full-contact de karatê. Às vezes referido como " karate knockdown ", formação Kyokushin coloca uma ênfase no realismo e praticidade. No entanto Kyokushin também coloca um alto valor no desenvolvimento pessoal e auto-disciplina. Dito isso, deve-se notar que uma boa parte do treinamento Kyokushin consiste em full-contact de treino , sem muito na forma de equipamentos de proteção. Por essa razão , a formação em Kyokushin provavelmente não é para todos. Mas se você está procurando uma forma realista e eficaz de artes marciais para treinar ", karate knockdown " pode ser bom para você . Coisas que você precisa Materiais de treinamento
como livros ou DVDs
roupas largas
sparring
área de 10 por 10 metros para treinar em
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Encontre um dojo que oferece ensino em Kyokushin karate . A Internet ou a lista telefônica são bons recursos para usar para localizar um perto de você . Se você não pode encontrar ou comprar um dojo Kyokushin que combina com você , você também pode aprender a partir de livros ou DVDs . Estes geralmente podem ser encomendados on-line ou encontradas em lojas de materiais de artes marciais .
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Aprenda os golpes básicos do Karate Kyokushin . Faça um punho fechando o seu dedinho e depois indo para baixo da linha e fechamento de cada dedo em seqüência de lá. Dobre o polegar atrás de seus dois primeiros dedos . Socos em Kyokushin atacar com tais superfícies como a palma da mão , a parte de trás do punho e os dois primeiros dedos do punho. Entregue seus socos em linha reta e direta ou em um movimento circular.
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Saiba chutes Kyokushin . Chutes Kyokushin são diretas e difícil para a maior parte. Há alguns que vêm de ângulos circulares. Superfícies marcante para chutes Kyokushin incluem a bola do pé , o calcanhar , o peito do pé e a lâmina do queixo.
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Aprender e praticar katas Kyokushin . Há uma série de katas em Kyokushin karate e eles são agrupados como o Kata do Norte, o Sul eo Kata Kata Ura . Cada um desses grupos de katas contém uma dúzia de katas individuais. Os katas Norte e do Sul são mais básicas , então começar com aqueles.
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Prática sparring com um parceiro. Kyokushin de treino é para ser praticado sem equipamentos de proteção. No entanto, é provavelmente o melhor para acelerar o ritmo no início. Como você aprende mais controle e endurecer , você pode remover peças de arte ao longo do caminho . Muitas escolas permitem mão e queixo proteção que é recomendado .