Como aprender Sambo

Sambo é uma arte marcial russa que foi desenvolvido para a polícia militar . Seu nome é um acrônimo para SAMozashchita Bez Oruzhiya , ou auto- defesa sem arma. A arte marcial altamente eficaz , está crescendo em popularidade, e pode ser visto destaque em programas como The Human Weapon , ou Ultimate Fighting Championships e muito mais. Leia para saber mais sobre como Sambo . Instruções
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Explore Sambo e sua história e decidir se a arte marcial é para você. Sites como o final Sambo ou Federação Unida dos russo Sambo fornecer uma história útil de Sambo , bem como informações .
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Procure uma escola Sambo perto de você. Você pode fazer isso olhando no livro de telefone ou online. Certifique-se de que o instrutor é um instrutor certificado Sambo .
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Peça para observar uma classe. Isso é importante , pois ele pode lhe dar uma idéia do que a classe vai ser assim , assim como o estilo de ensino do instrutor. Se você gosta da aula, os alunos eo instrutor , junte-se a escola.
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Descubra se você precisa comprar um uniforme para a classe. Algumas classes exigem que você use alguma forma de um uniforme de soldado ou artes marciais. Caso contrário, você pode ser capaz de usar roupas de não- restritiva, confortável para a classe.
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Participar de todas as classes e prestar atenção. Não tenha medo de fazer perguntas. Você está aprendendo Sambo, uma arte marcial, que tem o potencial para machucar você e outras pessoas se você aplicar as técnicas de forma inadequada.
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ficar depois da aula , se a oportunidade está disponível , e pergunte ao seu instrutor para ajudá-lo com qualquer Sambo movimentos que você tem dificuldade para entender . Esta formação one-on -one pode ajudá-lo muito em aprender Sambo .
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praticar tanto quanto você se lembra quando você não está em sala de aula . Se você não é capaz de praticar muito, você pode alugar ou encontrar vídeos Sambo e visualizá-los .