Como aprender Sambo Self Defense

Sambo é um sistema de defesa de mão -de-mão auto que foi desenvolvido na União Soviética , originalmente para o exército russo e da polícia. A sigla " Sambo " significa Self Defense Sem Armas . SAMBO tem três formas : Desporto SAMBO ( luta no chão e submissão , quedas e arremessos) , Combate SAMBO ( impressionante , engasga , remoção de arma de atacantes ) e Self-Defense SAMBO ( auto- defesa contra múltiplos atacantes ) . Auto- defesa Sambo é projetado para se defender contra os atacantes , com ou sem armas. Siga estes passos para aprender mais. Instruções
SAMBO Pré-requisitos
1

ler tantos livros quanto possível sobre as táticas de Sambo, como nenhum livro pode cobrir todas as técnicas de Sambo . Os livros devem cobrir todos os sistemas e métodos de SAMBO .
2

Participe e participar de um programa de treinamento bem projetado que é ensinado por um mestre SAMBO . O programa deve ensinar as técnicas básicas de currículo que usam tipos de brocas que convertem as técnicas em habilidades.
3

Envolver-se em treinamento físico e mental. Praticar SAMBO requer um corpo forte , fisicamente condicionado e agilidade mental aguda.

Técnicas defensivas básicas
4

agarrar e segurar um atacante imediatamente segurando braços, mãos ou roupas . Esta técnica é utilizada de repente para fornecer o elemento de surpresa. Ele é projetado para mover o atacante para o chão para ser configurado para o ataque ao solo .
5

furar uma atacantes segurar usando qualquer uma de várias técnicas . Usando um aperto balcão na roupa do atacante ao mesmo tempo colocando um braço em braço de aperto do atacante irá conter o ataque. Outra técnica é a torcer de aderência do atacante , baixando o corpo sob os braços do atacante.
6

Defenda-se contra um atacante com uma arma segurando o braço eo antebraço . A chave aqui é para imobilizar o braço do atacante e controlar o atacante usando seu próprio braço e tentar liberar a arma.