Técnicas de Judo Self Defense

Judo origina do tradicional japonês de Jiu- Jitsu. É uma arte de luta baseado em que se especializa em mantas, engasga e fechaduras comuns para subjugar o adversário . Alavancagem é o componente chave de Judô , que minimiza a força e se concentra em redirecionar a energia física do adversário para impulsioná-lo em uma posição onde ele pode ser desativado. Judo usa várias técnicas para ajudar a alcançar este objetivo. Praticantes Gi Choke

Judô tradicionalmente usam o kimono na competição, que é um uniforme pesado. Se o praticante de judô agarra gi do adversário para alavancagem , que irá restringir o fluxo de sangue para o cérebro , sufocando assim ele. Se o adversário é de costas, com o atacante na posição de montagem , o atacante pode cruzar os braços em um X e , em seguida, pegar o kimono nos dois lados do pescoço do adversário, apertando o X e empurrando as lapelas gi profundo no pescoço para gerar uma submissão ou inconsciência. Em uma situação de rua, o invasor pode usar do adversário jaqueta , blusa ou camisola de efeito similar.
Hip Lance

praticantes de judô freqüentemente iniciam hip joga , empurrando o adversário distância . Gire o quadril muito em seu estômago quando ele empurra o peso para trás em direção a você na resistência e passo profundo entre seus pés , puxando -o em cima de você com o seu braço agora. Seu quadril funciona como um ponto de apoio que o corpo do oponente vira em seu caminho até o chão. Você pode acompanhar com greves, um bloqueio articular ou um estrangulamento uma vez que ele bate no chão.
Braço Bloqueio

Você pode conseguir uma chave de braço facilmente se você pegar o pulso de seu oponente. Elevar o punho para cima em um movimento suave como você pisa sob ele , deslizando entre o corpo de seu oponente e seu braço estendido . Passo para trás atrás de si , mantendo Segure o punho pulso. O ângulo resultante do ombro e cotovelo lhe dará o controle completo sobre o corpo do adversário. A velocidade é essencial para essa técnica - você deve usá-lo antes de seu oponente pode reagir

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