Como Karate Chop

O golpe de caratê é um dos mais famosos movimentos em karate e não se destina a ser feito por alguém que não possuem uma grande dose de concentração e força. Novatos podem se machucar durante a execução de um golpe de caratê , para tomar as devidas precauções para executar este movimento . Coisas que você precisa
pilha de tábuas de madeira
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Pratique suas habilidades de concentração. Se você não consegue se concentrar e dedicar toda a sua atenção e foco para alguma coisa, você não será bem sucedido no golpe de caratê . Aqueles que são capazes de cortar suas mãos através da madeira possuir uma imensa quantidade de foco e capacidade de forçar algo a acontecer.
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Seja determinado para obter a sua mão para atravessar a pilha de peças de madeira . Olhe para a pilha de madeira na frente de você e se concentrar em como você vai cortar a sua mão direita através dessa pilha. Imaginando o processo é o passo mais importante em um bem-sucedido golpe de karatê .
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Fique calmo como você pode possivelmente. Ser calmo é fundamental para realizar o golpe de caratê com sucesso. Se você está animado ou nervoso , você perde o seu foco.
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Coloque sua mão no ar com os dedos dobrados ligeiramente . Quando você está completamente focado e ter chegado ao ponto em sua mente onde você imaginar a sua mão se movendo através das peças de madeira, bater sua mão para baixo em direção ao centro da pilha de madeira tão duro como você pode.
5 < p> Faça um inventário de como você se sente . Se a sua mão está em grande dor, procurar tratamento médico imediatamente. Se você não colocar a sua mão através das placas e não faz mal , o trabalho sobre a força em seu braço e melhorar o seu foco .