Como Enrole a mão de um Boxer

O boxe é um esporte milenar e uma ótima forma de exercício . No entanto, para proteger as mãos e os dedos do pugilista da barragem constante de golpes , é essencial para envolver as mãos com um envoltório de boxe. Isto aplica-se uma camada fina de material tipo gaze para o lado . No entanto, se você não quebrar a mão corretamente, o envoltório pode cair , tornando o envoltório inútil. Coisas que você precisa
mão envoltório Boxer
fita Sports
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1

Segure a primeira mão , a palma para cima . Coloque o polegar no buraco do polegar do envoltório boxeador lado, em seguida, puxe a capa em toda a mão para o lado oposto ( diretamente abaixo do dedo mindinho ) .
2

Enrole o material em torno da parte de trás do lado, trabalhando em torno do pulso de uma rotação completa . Mova o envoltório em torno do lado de trás da mão , novamente, em seguida, enrole entre o polegar eo dedo indicador.
3

Repita o processo , envolvendo em torno do pulso, em seguida, movendo -se em torno da mão em um movimento diagonal ( movendo-se de entre o polegar eo dedo indicador para baixo em todo o lado ) . Como você enrolar , passar o material para cobrir mais da sua mão e pulso.
4

Retorne ao centro de sua mão ( onde você começou a capa ) e começar de novo , como se você é apenas começar de novo . Certifique-se de envolvê- base do polegar (você quer a junta inferior coberto).
5

fita fora a capa uma vez que você correr para fora , a fim de garantir o seu domínio para a sua mão .