Como ser um Boxer

Tornar-se um boxer é um dos desafios esportivos mais difíceis que você pode realizar. Boxe exige força, fitness e uma determinação para perseverar através de treinamento difícil e muitas batidas duras . No entanto, com a perspectiva certa e abordagem, você pode tornar-se hábil o suficiente para manter o seu próprio no ringue, como um boxe profissional. Siga estes passos para aprender . Instruções
1

entrar em forma. Boxe requer que você seja forte e em excelente forma cardiovascular. Você precisa ser capaz de sustentar uma taxa muito elevada coração por longos períodos de tempo, enquanto dando socos fortes e bloqueio com armas sólidas. Entre em forma como os profissionais com uma corda de pular e um ginásio local até que você esteja no ponto onde você se sente confortável com o seu nível de aptidão física .
2

cair algum peso . O boxe é em grande parte sobre a classe de peso. Cinco quilos pode ser a diferença entre uma classe de peso confortável e um desafio quase impossível. Idealmente, você deve perder cerca de oito por cento do seu peso normal e saudável para estar em boa forma boxe.
3

Tome uma aula para aprender o básico . Antes de começar a trabalhar com um treinador dedicado, você deve ser um mestre em jabs , uppercuts e footwork . Uma boa aula vai te ensinar estes princípios para que você não precisa perder tempo e dinheiro com um treinador experiente.
4

Encontrar um treinador de boxe profissional . Levando isso para o próximo nível requer um treinador experiente . A maioria dos treinadores são ex- pugilistas si e podem dar-lhe uma abundância de informação e técnica para melhorar sua habilidade. Pergunte ao seu ginásio local para referências treinador .
5

começar a lutar. Comece a brigar com parceiros de treino para pegar o jeito de estar em um ambiente de luta. Eventualmente , no entanto, você terá que deixar o ninho e entre uma associação de boxe amador competitivo. Isto fará você confrontado com outros boxeadores graves que não vai conter-se quando chega a hora de lutar.