Como Enrole With No Tape

wraps adequadas de mão são uma ajuda importante para um atleta em um esporte impressionante , tanto em lutas oficiais, bem como sessões de sparring e em treinamento. O envoltório adiciona estabilidade ao pulso , a fim de ajudar a preparar durante greves daquela terra. Enquanto alguns wraps mão exigem gravação , usando um envoltório com uma extremidade Velcro juntamente com um loop polegar permite boxers para aplicar seu envoltório sem o uso de fita para ajudar a protegê-lo. Coisas que você precisa
Mão envolve com velcro
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1

Deslize o laço do envoltório sobre o polegar da mão que está sendo enrolado .

2

Envolver em torno de seu pulso uma vez, então o polegar uma vez. Repita os dois envolve uma segunda vez.
3

Drape o envoltório na parte superior da sua mão para o wrap é pela base de seu dedo mindinho .
4

embrulhe em torno de seus dedos três vezes , mantendo os dedos abertos , terminando com a quebra entre o polegar eo dedo indicador .
5

Drape o envoltório por cima da sua mão na diagonal para o pulso abaixo de seu dedo mindinho , em seguida, enrole em torno de seu pulso para o wrap é abaixo de seu polegar.
6

Passe o envoltório através do espaço entre o seu meio e dedos anelares depois de volta para abaixo de seu polegar.
7 < p> Drape o envoltório sobre a sua mão para a base de seu dedo mindinho .
8

embrulhe em torno das juntas mais duas ou três vezes , de modo que apenas o envoltório suficiente é deixado para quebrar seu pulso uma última vez .
9

Drape o envoltório sobre a sua mão até o pulso , em seguida, enrole em torno do pulso e fixar com o velcro .