Como ser um Boxer Mulher
1
Treinar duro e desenvolver suas habilidades. Pratique em pesados sacos e sacos de velocidade . Concentre-se em exercícios cardiovasculares para mantê-lo durante uma luta. Você também vai querer desenvolver uma rotina de treinamento de força para desafiar seus músculos.
2
Coma direito . Incluir a abundância de proteína para construir músculos.
3
Digite torneios e competição . Sem competição, você não pode mover -se às fileiras .
4
Mantenha-se informado . Em algum ponto de sua carreira no boxe , você vai enfrentar a derrota, mas o fundamental é que se levantar e continuar. Aprender e treinar com pessoas novas e aprender com seus erros .