Como fazer Cinturão Verde Karate

Ganhar o cinturão verde no karatê , leva tempo e dedicação. A cor verde representa a vida nova que está surgindo em você. Ele supõe que o fundamento foi lançado , as raízes profundas cresceu , e agora um novo crescimento é visível para todos. Considerado o primeiro dos cintos de intermediários , o cinturão verde vai expô-lo a novos métodos e técnicas de formação , e um sentimento de realização conforme você progride. Praticando as técnicas de karate cinturão verde permitirá que você continue em direção rankings cinto mais elevados e aumentar o seu sentimento de auto-estima com essa conquista. Coisas que você precisa
Dojo e Sensei
cinto branco
cinto laranja
amarelo cinto
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melhorar sua habilidade
1 < p > aprovado nos exames para se deslocar de um novato branco com cinto de segurança , a um ouro ou cinto amarelo, e depois para o cinto laranja. Isso demonstra a sua progressão de um novato sem nenhum conhecimento de karate , assim como a faixa branca não tem cor, a um estudante que está a criar uma base sólida na arte marcial, como representado pelos tons de barro de ouro ou cinto amarelo. Finalmente, você mostrar que está mudando em seu conhecimento e habilidade com a obtenção do cinto laranja , o representante do outono e as mudanças nas experiências terrenas .
2

Desenvolver a velocidade e clareza de movimento com o qual você se move. O principal fator que irá determinar se você é premiado com a faixa verde é a sua capacidade para desempenhar as diversas técnicas com velocidade e fluidez . Concentre-se em melhorar a cada um dos movimentos . Reveja os movimentos básicos que são a sua fundação, e desenvolver maneiras de construir em cima deles. Seja inovador na aplicação dos princípios de cada movimento para suas habilidades, em cada situação específica. Como um cinturão verde , você também vai ter que demonstrar um maior controle de suas emoções .
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Aprenda técnicas de auto- defesa contra uma arma, faca ou clube. Dominar as técnicas de auto -defesa dos cintos inferiores, tais como as várias bobinas , ganchos , e detém ( abraços de urso ) .
4

Concentre-se em melhorar seus chutes. Para passar no teste do cinturão verde, você terá que demonstrar o domínio de tanto ofensiva quanto defensiva frente, laterais e -house rodada chutes. Além disso, você deve apresentar proficiência em rake calcanhar fiação, frente ancinho calcanhar perna , vire chutes e pular chutes frontais .
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Prepare-se para mais extensa sparring. Você terá que participar de pelo menos duas rodadas de sparring com o equipamento . Aqui você deve demonstrar capacidade de incorporar múltiplas , variadas técnicas e manter seu foco e atitude correta por toda parte.