Como ganhar um Yellow Belt

O caminho para a faixa preta tem muitas paradas ao longo do caminho. Em muitas das artes marciais , essas paradas vir na forma de outros cintos. Cada estilo tem um sistema diferente de cintos que antecederam a faixa preta. Cinto amarelo é muitas vezes o primeiro cinturão após cinto branco. Os estudantes que alcançam cinto amarelo aprenderam o primeiro conjunto de técnicas ensinadas em sua arte marcial escolhida. Embora os requisitos específicos variam de estilo para estilo , é preciso trabalho , prática e dedicação para ganhar um cinto amarelo. Instruções
1

inscrever para as aulas em uma escola de artes marciais. Participar de aulas experimentais em tantas escolas como o que puder para ajudá- lo a diminuir o que a escola e qual estilo se adapta às suas necessidades. Escolha uma escola, estilo e sensei (instrutor ) que você vai gostar. Evite as escolas que você não se sentir confortável dentro
2

assistir às aulas regularmente. O estilo que você escolheu terá seu próprio conjunto de requisitos para faixa amarela , e você deve estar em sala de aula , a fim de aprendê-las. Você pode ter que aprender uma série de defesas , blocos, greves, chutes , katas (conjuntos de movimentos coreografados ), quebra de treino ou a placa antes de ser elegível para testar . Mantenha a mente aberta e confiar em seu sensei para que você possa aprender mais rápido e eficiente possível.
3

Prática em casa. Horários de aula são limitadas, e você só pode executar um kata tantas vezes em uma classe. Retiradas 15 a 30 minutos a cada dia para praticar suas técnicas . Você vai notar a diferença em sua memória e capacidade de realizá-las , e assim será o seu sensei.
4

Pergunte ao seu sensei , se você está pronto para testar . Em muitos casos , os instrutores não vai permitir que um aluno de participar de um exame de faixa , a menos que eles estão certos de que o aluno pode passar. Reveja suas técnicas com seu sensei e decidir se você está pronto para testar a sua faixa amarela no próximo exame agendado.
5

Treinar fisicamente para o seu exame. Você pode ser solicitado a demonstrar todas as suas técnicas de todo o exame. Também pode haver uma porção de resistência que você precise correr uma distância ou fazer flexões e abdominais . Jog algumas vezes por semana , comer uma dieta saudável, praticar suas técnicas de cinto amarelo diária e dormir o suficiente para se preparar fisicamente para o exame de faixa . Pratique suas técnicas contra um saco ou com um parceiro de treino , se você vai ser obrigado a treinar no teste.
6

Demonstre suas técnicas para o melhor de sua capacidade em seu exame de faixa amarela . Não desanime por erros. Basta seguir em frente. Concentre-se nas coisas que você já aprendeu e como vontade de melhorá-los , mesmo depois que você ganhou seu cinto amarelo.