Como avançar para uma faixa amarela em American Kenpo Karate

American Kenpo Karate ensina fundamentos de artes marciais , incorporando filosofias orientais e ocidentais em treinamento de artes marciais. American Kenpo Karate tem uma série de dez faixas coloridas diferentes. Cada cinto representa um novo nível de formação o aluno atingiu . Testes para a faixa amarela leva cerca de seis meses depois de receber a faixa branca e é o segundo cinto na série. Instruções
1

memorizar e recitar o credo cinto amarelo. "Eu vim para você com apenas karate , não tenho armas, mas devo ser obrigado a mim, os meus princípios ou minha honra defender, deveria ser uma questão de vida ou morte, de certo ou errado , então aqui estão as minhas armas , karate , minhas mãos vazias. "
2

Mestre e executar as manobras básicas, incluindo posturas , blocos, chutes e greves. Estas manobras básicas são os blocos de construção para movimentos de auto-defesa mais avançados. Algumas das posições básicas são atenção , lutando posição , apoiando a frente arco e direcional para frente arco . Os blocos estão dentro, estendidos para fora , para cima, para baixo e para martelar e empurrando para dentro. Os principais são os chutes frontais, laterais e uma voadora enquanto os ataques que você precisa para executar socos são horizontal e vertical, de volta cotovelo e soco roundhouse .
3

Aperfeiçoar os dez técnicas Yellow Belt . As técnicas são : . Espada atraso , maças alternados, espada de destruição, desviando martelo , galhos capturados, kimono solitário , obstruindo a tempestade, mace de agressão , atacando maça e espada e martelo
4

Aprenda a primeiro bloqueando set. Comece com sua mão direita. Executar um bloco para cima, para dentro do bloco, estendidos para fora do bloco , bloco para baixo , de volta cotovelo, empurrar para baixo do bloco, e de volta para uma posição do cavalo . Repita este procedimento com a mão esquerda. Em seguida, repita com as duas mãos .
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Execute o primeiro conjunto forma abreviada. O tema desta forma de auto-defesa é " Recuando de uma frente Bloquear mão . " Há dez movimentos para este formulário e você deverá executá-los corretamente . O propósito desta forma a ser capaz de se defender de um ataque frontal.