Como fazer Yellow Belt Tai Kwan Do

Tae kwon do é uma arte marcial coreana que é a mais amplamente praticada nos Estados Unidos . No tae kwon do , como na maioria das artes marciais , o cinto amarelo é o primeiro lugar acima de faixa branca que um aluno consegue. No tae kwon do cinto amarelo representa a terra a partir do qual os talentos de um aluno irá germinar e crescer. Enquanto a maioria dos programas de introduzir um grande número de técnicas para faixas-brancas , técnica cinto amarelo é mais rigoroso e envolve aprender novas técnicas menos . Instruções
1

Aprenda e pratique a forma Dan -Gun , que é composto por 19 movimentos que representam " o céu ea terra . " Dan -Gun é a forma que você deve dominar como um cinto amarelo , a fim de avançar para o próximo nível de cinto.
2

Dominar os chutes que coincidem com a patente de um cinto amarelo. Estes incluem o pontapé subindo, o chute crescente dentro e fora do chute crescente . O aumento dos chutes são lançados a partir de uma postura de treino usando a perna de trás com o joelho direito. Dentro crescente chutes são os mesmos pontapé atirado de fora para dentro , enquanto chutes de fora crescentes são lançados de dentro para fora. Em todos os três chutes , chute com a perna reta e bater com o calcanhar no meio do caminho .
3

Aprender e praticar as técnicas de auto-defesa em flash que são inerentes ao posto de amarelo cinto. Essas técnicas incluem a defesa de um ataque de faca em cima e um ataque de faca que envolve o adversário se lançando em seu meio. Em ambas as técnicas a faca deve ser controlada antes de você lançar o contra-ataque contra o seu adversário .
4

Spar contra um adversário em situação supervisionada. Prática em movimento , marcante e bloqueio. Concentre-se menos em potência , em seguida, no lançamento de técnicas limpas e ter uma ideia de qual é a sensação de taxas de golpes enquanto utiliza o seu tae kwon técnicas .