Como Praticar Jogando Técnicas

técnicas adequadas de arremesso pode ajudar a levar o seu jogo para o próximo nível. Throwing é vital para esportes como baseball e futebol, e prática é o aspecto mais importante de aprender a fazê-lo corretamente . Depois que você aprender o básico de treinadores e outras pessoas envolvidas nesses esportes que você pode trabalhar para melhorar a sua técnica. Coisas que você precisa
Ball ( baseball ou de futebol)
luva de beisebol
Parte de cartão
pneu
Show Mais instruções
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Fale com um treinador ou amigos experientes e membros da família sobre dicas para uma melhor técnica . Ouça o que eles têm a dizer e praticar os métodos que eles descrevem . Vídeo exemplos de técnicas de arremesso adequada também pode ser usado para a instrução. Eles podem ser encontrados em lojas de livros , artigos esportivos e lojas na Internet.
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Alongar antes de começar a praticar para manter os músculos saudáveis. Aqueça-se ao começar , o que significa jogar distâncias mais curtas , pelo menos, 10 a 20 minutos .
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Stand com a perna do lado do seu braço jogando plantada e passo a outra perna para a frente. Quando você pisa , gire o ombro do seu braço jogando antes de soltar a bola.
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Estabeleça uma meta para melhorar o seu objetivo quando jogando . Você pode usar um pneu ou um pedaço de papelão ligado a uma árvore. Há também produtos profissionais que medem velocidade e visam quando uma bola é lançada.
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Prática jogando com os outros. Tente aumentar gradualmente a distância que você joga a bola ea velocidade com que ela é lançada. Ter o seu parceiro jogar a bola alta, baixa e fora do centro para que possa praticar captura-lo e se livrar dele rapidamente.
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Prática manter seu pulso armado quando jogando um futebol e permitindo que o cotovelo para liderar o arremesso. O pulso não deve mudar os ângulos quando a bola está sendo liberado. Uso adequado follow-through , o que significa manter o olho no alvo em todos os momentos e movendo o braço jogando e lateral do seu corpo para a frente , enquanto você joga .