Como fazer o Lançamento do Peso Técnica rotação

putters tiro estão em um círculo que é de sete metros de diâmetro e jogar , ou " colocar ", uma bola de metal pesado. Atiradores iniciantes estou à frente do círculo e simplesmente empurrar a bola para fora e para cima , em uma técnica chamada de "jogar em pé ", mas o tiro vai mais longe quando todo o círculo é utilizado para aumentar o impulso do atirador . Uma maneira de aliviar o tiro antes de passar a sua mão é uma técnica chamada de " glide ", em que o atleta fica na parte de trás do círculo de costas antes de explodir na frente do círculo. Uma técnica mais recentemente desenvolvido é chamado de " spin", que imita tiro putter a conclusão fiação usada por martelo e atiradores . Coisas que você precisa
Shot Fotografia tiro colocar círculo
Show Mais instruções
1

Empurre o tiro para o lado de seu pescoço, logo em frente e abaixo de sua orelha direita se você é um atirador destro .
2

Fique parado de frente para o centro de trás do círculo com os dedos dos pés 3 polegadas dentro do círculo . Lança mão direita deve girar no sentido horário os dois ombros por trás da borda círculo como os balanços do braço esquerdo em todo o corpo.
3

Mude todo o seu peso eo peso do tiro para o seu pé esquerdo como o seu braço esquerdo continua a varredura. Simultaneamente, dobre o seu joelho esquerdo para que a sua coxa esquerda é quase paralelo ao chão .
4

Concentre seus olhos em sua mão esquerda , uma vez que varre . Comece a virar para a esquerda.
5

Pivot em seu dedo do pé esquerdo e conduzir o seu quadril direito em todo o círculo. Conduzir com o interior do seu calcanhar direito .
6

Dê um passo de energia ( atiradores de chamá-lo passo de um velocista ) em direção ao lado esquerdo do círculo com sua planta pé direito os dedos do seu pé direito e continuam a girar . Permita que o seu torso a ficar para trás seus pés.
7

Plante seu pé esquerdo contra a placa na frente do círculo e agachar ligeiramente. Como o tronco começa a pegar os pés simultaneamente endireitar as pernas e empurrar o tiro para cima e longe do seu corpo.
8

Solte o tiro e permitir que o seu impulso para virar as costas para o seu lançamento.