Fácil Projetos Yellow Belt

correias amarelas marcam o primeiro nível de avanço para os estudantes de artes marciais. Sistemas marciais de arte com avanço cinto - Karatê e Tae Kwon Do, por exemplo - o progresso do baixo nível de branco para preto especialista . Seu nível de maturidade como um artista marcial é demonstrado pela cor do cinto que você veste. Fácil projetos cinto amarelo muitas vezes envolvem katas - bloqueio formas - de sparring ou combinação rotinas . Domine suas exposições de artes marciais e avançar para o próximo nível. Consulte instrutores para os requisitos de teste de correia específicos para a sua escola . Katas

Katas estão bloqueando as formas que procedem em um padrão memorizado. Cada formulário demonstra lentamente socos , chutes e blocos. O Heian Nidan , por exemplo, é um kata básica de Karate , que deve ser memorizado e demonstrou para o avanço cinto amarelo. Mostre as suas katas com precisão e força para mostrar confiança e know -how. Jogando blocos e greves confiança deve ir em sincronia com uma rotina de movimento memorizado - do começo ao fim
Sparring

Desenvolver padrões de sparring para mostrar a sua capacidade de luta . . Sparring combina blocos, chutes, socos e movimento em armas ofensivas e defensivas eficazes. Padrões de faixa amarela deve freqüentemente apresentam padrões com dois e três movimentos - um bloco , soco e pontapé , por exemplo - exibindo sua agilidade física e capacidade de usar técnicas em prática. Sempre usar a engrenagem principal e almofadas necessárias para soltar com você sparring e mostrar as suas coisas.

Grátis Combinações Formulário

combinações de forma livre pode ser necessário durante tempos de exposição . Combos de forma livre não envolvem contato físico , mas eles devem ser realizados de acordo com uma outra pessoa. Estando face a face com um colega de classe , por exemplo, um aluno move o outro para trás , com movimentos improvisados ​​de socos e pontapés. O estudante defende exibe blocos contra esses movimentos, mas também não toca . Alunos trocar de posições ofensivas e defensivas , constantemente empurrando uns aos outros e para trás. Quebra
Conselho Quebrando

Board é um teste de foco e destemor. Praticar uma rotina de bordo quebra para exibir durante um teste é uma maneira de impressionar os instrutores e audiências. Exposições de quebra para um teste de faixa amarela geralmente envolvem apenas uma placa por pausa e movimentos simples - um chute ou braço greve , por exemplo. Como os alunos avançam , as técnicas de quebra também avançar . Várias placas, blocos de cimento e gelo são exemplos comuns de teste do cinturão quebrando para os candidatos cinto vermelho e preto .