Os requisitos para avançar para Yellow Belt em Taekwondo

Avançando para o cinto amarelo de taekwondo significa o verdadeiro início de sua jornada para conseguir a faixa preta 1 º dan ou . O cinto amarelo representa a Terra em que as fundações ou raízes do conhecimento crescer. Este cinto é o primeiro passo para entender o básico sobre o qual tudo mais formação contará , e é importante estabelecer esta base corretamente , caso contrário, os maus hábitos começam a surgir. Todo mundo alcança essas metas de forma diferente , mas um período de três a seis meses de tempo padrão é habitual na evolução entre fileiras. Instruções
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Prepare-se para o exame de classificação antes da sabumnim , ou mestre. Isto incluirá demonstrando os próprios blocos, posturas , golpes e chutes que foram aprendidas até agora . Os princípios de um soco é que ela deve ser reta, usando um pulso forte, com os dois primeiros dedos de ser o ponto de impacto . Kicks são, talvez, o mais importante aqui. Virando o pé fundo para a técnica adequada e certificando-se o joelho é levantado no alto de cada chute. Todas as formas e padrões devem ser precisos .
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Estique bem antes de demonstração. Isso vai prevenir lesões e melhorar a flexibilidade. Uma série de alongamentos para o tendão , virilha e braços, bem como trechos laterais deve ser realizada depois de um breve aquecimento . Este processo também ajudará a acalmar os nervos .
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pé diante do sabumnim com etiqueta apropriada . Curva antes de ele e todos os outros juízes no painel e esperar pacientemente que o sinal para começar a manifestação. Ouça todas e quaisquer instruções diretas . Os comportamentos exibido antes, durante e após o exame são tidos em conta para a classificação .
4

Demonstrar as competências adequadas amarelo- cinto . A maioria delas incluem apresentando blocos básicos de baixa e subindo, knifehand blocos de guarda e greves, e chutes de primeira pressão. Esta etapa do processo de aprendizagem baseia-se na teoria dos 24 padrões de taekwondo , nomeado assim para General Choi Hong Hi , que acreditava que a vida do homem correu em paralelo período de 24 horas do dia. Os padrões de faixa amarela são Chon -ji , definido por uma série de 19 movimentos que com foco em blocos antebraço exteriores e interiores e pé movimentos de soco médio e arma dan, definido por muitos dos movimentos de chon -ji , além de knifehand blocos que guardam , blocos antebraço individuais, o aumento dos blocos e altos socos. Esses padrões têm processos específicos passo-a- passo que devem ser respeitados para exatamente em ordem.
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vídeo. Na fase amarelo- cinto, a coisa mais importante a lembrar é manter equilibrado o suficiente para evitar um soco e para manter todas as emoções sob controle .
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Afie seu foco sobre os estágios de ruptura do exame . Demonstrando uma atitude positiva com um núcleo centralizado quando chega a hora de quebrar blocos de madeira para os juízes é crucial para o sucesso. Não hesite em atingir o alvo com confiança. Uma das facetas mais importantes de taekwondo é um espírito saudável, e ele vai brilhar quando chega a hora de testar seus conhecimentos .