Como fazer uma mão Knife in Karate
Artes Marciais Enciclopédias
Água engarrafada Boxe Pesado sacos de pancada
Martial Arts Supplies
Artes Marciais Uniformes
Artes Marciais Vídeos
Show Mais instruções
1
Abra a sua mão com os dedos estendidos e tocando juntos.
2
Arch a mão para trás , forçando o lado da palma dos dedos para a frente.
3
Dobre o polegar na palma da mão , dobrando a parte superior do polegar para baixo.
4
Curve as pontas de seus dedos em um pouco , mantendo o lado arqueado para trás. A borda acolchoada abaixo do dedo mindinho é a superfície de impacto .