Como fazer um fast-break Layup

Uma rápida pausa no basquete ocorre quando o delito é executado a bola até o tribunal antes que os defensores têm a chance de tomar seus lugares . Em algumas pausas rápidas , os defensores estão muito atrás da bola. Em outros, porém, os defensores estão em execução junto com o jogador que tem a bola . Enquanto o manipulador de bola muitas vezes pode acabar a quebrar o jejum com uma bandeja, o jogador deve estar preparado para atirar a bandeja na corrida. Instruções
1

driblar a bola com a mão dominante , como você correr até a corte. Se você pode driblar com as duas mãos , escolha a mão sobre o lado de seu corpo em frente ao defensor. Então, se o defensor está sendo executado no seu lado esquerdo , por exemplo, driblar com sua mão direita.
2

Angle em direção à cesta como você correr . Se você está driblando com a mão direita , vá em direção ao lado direito do aro. Vá para o lado esquerdo , se você estiver driblando com a mão esquerda .
3

Pegar a bola quando você está a dois passos de distância da cesta. Ir para fora o seu pé esquerdo , se você está se aproximando do aro do lado direito , ou o seu pé direito , se você estiver se aproximando da esquerda.
4

Segure a bola com a mão direita , se você está no lado direito da cesta, a mão esquerda se você estiver no lado esquerdo da cesta. Estenda o braço em direção ao aro. Usando o lado correto torna menos provável um defensor irá bloquear o tiro e ajuda a manter a bola bater no aro no caminho para cima .
5

Permita que o seu impulso para levá-lo em direção à cesta . Solte a bola pouco antes de passar por baixo do aro. A bola deve bater a tabela em um ângulo tal que ele vai para o aro.