Como girar uma bola de basquete na ponta dos dedos
1
Segure a bola em sua mão dominante contra o seu peito. A palma da mão deve enfrentar este lhe com o polegar apontando para cima.
2
pegar a bola com a outra mão para que a bola não mais se apóia em seu peito. Esta mão é posicionada entre a bola e seu peito , em frente a mão oposta , o polegar para baixo e palma para fora.
3
Puxe os braços em direções opostas rapidamente. Mantenha o seu nível braços em vez de puxar os cotovelos para baixo. Isso faz com que a bola de rotação paralelo ao chão . Se a bola gira em um ângulo, você não será capaz de equilibrar -lo em seu dedo.
4
Atire a bola para cima como você girá-lo . A bola deve atingir o seu pico bem acima de seus olhos.
5
Coloque o dedo médio de sua mão dominante embaixo do basquete, no meio , uma vez que atinge o seu pico . Dobre o dedo um pouco e seguir a bola para baixo, para sobre o seu peito.
6
girar a bola com a mão oposta . Quanto mais rápido a bola gira, o melhor que você pode mantê-la sob controle.