Como equilibrar uma bola de basquete Spinning
1
Coloque uma mão , a mão que você mais usa , por baixo do basquete como você pega a bola com as pontas dos seus dedos. Transformar rapidamente seu pulso quando solta a bola no ar .
2
Coloque o dedo indicador ou médio baixo do basquete. Isto deve ser feito de forma rápida, como a bola está vindo para baixo de seu lance acima .
3
Use a outra mão para girar a bola na ponta do seu dedo. Continue batendo levemente a bola para mantê-lo girando. Focando é vital , não tirar os olhos da bola
4
Mantenha o dedo em linha reta como a bola está girando. . Evite mover seu pulso. Se a bola parece que está prestes a cair , use a outra mão para girá-lo mais rápido.